麦理浩径重装徒步：香港户外新宠儿！

麦理浩径重装徒步：香港户外新宠儿！

引用

户外资料网

等

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来源

1.

https://m.8264.com/thread-5718359-1.html

2.

https://sspai.com/post/88425

3.

https://www.bilibili.com/video/BV18cgTeQE33/

4.

https://www.2bulu.com/community/gotohuatinfo.htm?id=75534880

5.

https://www.afcd.gov.hk/tc_chi/country/cou_vis/cou_vis_gac/cou_wha_whe_sat.html

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https://www.2bulu.com/community/gotohuatinfo.htm?id=O%2BLKu3FcJzu6TAdOM%2BHGOA%3D%3D

7.

https://www.2bulu.com/community/gotohuatinfo.htm?id=HJCV2Zs3OdXP%2F9iL6ir1KQ%3D%3D

麦理浩径（MacLehose Trail）是香港最长的远足径，全长100公里，横跨新界多个郊野公园，被誉为“香港的徒步天堂”。这条路线由10段组成，每段难度不同，风景各异，从海岸线到山脊，从森林到水库，沿途风光旖旎，是徒步爱好者的理想选择。

重装徒步，顾名思义，就是携带所有必需装备和物资，包括帐篷、睡袋、炉具、食物等，完全自给自足地完成徒步行程。与轻装徒步相比，重装徒步对体力和耐力要求更高，但能提供更完整的户外体验，让徒步者真正融入自然，感受昼夜交替和天气变化。

完成麦理浩径的重装徒步，需要精心准备以下装备：

露营装备

• 帐篷：选择轻便且防风防水的双层帐篷，适合香港多变的天气。
• 睡袋：根据季节选择合适的温标，建议携带抓绒内胆以增强保暖性。
• 防潮垫：既可提供舒适的睡眠环境，又能防止地面湿气。
• 炉具：便携式炉头和气罐是必备，建议携带备用气罐。
• 炊具：轻便的锅具套装，包括小奶锅和餐具。

个人装备

• 背包：建议容量在50-60升之间，需要有良好的背负系统。
• 衣物：快干衣裤、保暖层（抓绒衣或羽绒服）、防水外套、速干内衣。
• 鞋子：耐用的徒步鞋，建议提前磨合。
• 袜子：多备几双快干袜，保持脚部干爽。
• 帽子：宽边帽防晒，冬季可选保暖帽。
• 手套：防风防水手套，保护手部。
• 头灯：夜间行走和营地照明必备，记得带备用电池。
• 雨具：轻便雨衣或冲锋衣，香港天气多变。
• 防晒用品：高倍数防晒霜、太阳镜。
• 个人药品：常用药品和急救包。

补给品

• 食物：高能量、易保存的食品，如能量棒、坚果、即食米饭、速食面等。
• 水：建议携带2-3升水，并准备水袋或水瓶。沿途补给有限，需合理规划用水。
• 盐丸：长时间徒步容易出汗，补充盐分很重要。
• 凡士林：长时间行走可能导致摩擦，涂抹凡士林可预防。

其他装备

• 地图和指南针：虽然有手机导航，但传统工具更可靠。
• 充电宝：保持手机电量充足，用于导航和紧急通讯。
• 垃圾袋：带走自己的垃圾，保护环境。
• 野猪防范用品：如防野猪绳、食物悬挂装置。

路线特点

麦理浩径全程约70%为硬化路面，包括水泥路和石阶路，对膝盖有一定考验。其中第六、七、八段几乎全程暴晒，需要做好防晒措施。部分路段如大帽山段，天气变化快，需随时关注天气预报。

补给点

沿途补给点较少，主要士多店集中在以下位置：

• 第一段终点附近有浪茄湾营地，但无水源，需提前储备。
• 第二段的北潭凹营地附近有士多店，提供基本补给。
• 第三段的扶轮公园营地附近有士多店，可补给餐蛋面等。
• 第九段的田夫仔士多店24小时营业，提供方便面、饮料等。

野猪问题

部分营地如西湾、水浪窝和城门烧烤场常有野猪出没。建议将食物悬挂在高处，避免直接放在地面。晚上尽量减少营地周围的活动，保持安静，避免惊扰野猪。

关键路段提示

• 第一、二段沿海岸线，风景优美但需注意海风。
• 第三段至第五段多为山脊路段，需注意防晒和补水。
• 第六、七、八段暴晒严重，建议携带轻便遮阳伞。
• 第九、十段较为平缓，但需留意天气变化。

• 天气：出发前务必查看天气预报，避免在恶劣天气下徒步。
• 路线：熟悉路线，了解撤退点和交通接驳点。
• 团队：建议4人以上结伴而行，至少有一名经验丰富的领队。
• 健康：量力而行，根据自身体能合理安排每日行程。
• 环保：带走自己的垃圾，不破坏自然环境。
• 野生物：不要喂食野生动物，保持安全距离。

麦理浩径是一条充满挑战与美景的徒步路线，重装徒步虽辛苦，但能让你更深入地体验大自然的魅力。做好充分准备，注意安全，相信你一定能征服这条“香港最长的徒步径”！