五黑馅，养生新宠！你吃了吗？

五黑馅，养生新宠！你吃了吗？

引用

网易

等

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来源

1.

https://www.163.com/dy/article/I1BG29FD0548TAOC.html

2.

https://finance.sina.com.cn/jjxw/2025-02-12/doc-inekfhay2263942.shtml

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https://www.top1health.com/Article/12588

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https://www.jfdaily.com/news/detail?id=858784

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https://finance.sina.cn/2025-02-12/detail-inekekxr2960018.d.html?vt=4&cid=76675&node_id=76675

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https://web.shobserver.com/news/detail?id=858686

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https://heho.com.tw/archives/251049

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https://www.elle.com/tw/beauty/skin/g42018465/black-food/

10.

https://www.shangbw.com/news/show-64082.html

“五黑馅”是近年来兴起的一种健康食品概念，主要应用于汤圆等传统食品中。其核心卖点是“黑色食材”的营养价值和健康属性。

五黑馅的主要食材包括黑芝麻、黑米、黑豆、黑枸杞、黑桑葚等黑色食材。这些食材不仅色泽诱人，更富含多种营养成分。

黑色食材的营养价值主要体现在以下几个方面：

1. 抗氧化作用：黑色食材富含花色苷，具有较强的抗氧化作用，能清除体内活性氧，延缓衰老。

2. 补肾功效：中医学认为黑色入肾经，能补肾、防衰老。黑芝麻、黑豆等食材常被用于滋补肾气。

3. 膳食纤维：黑米、黑豆等食材富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，改善消化功能。

4. 多种维生素和矿物质：黑枸杞、黑桑葚等食材含有丰富的维生素和矿物质，能增强免疫力。

在市场表现方面，五黑馅产品销量可观。以三全“山药五黑汤圆”为例，该产品在电商平台的销量已超百万袋。消费者普遍反映，五黑馅汤圆口感软糯，馅料充足，且符合健康饮食的需求。

尽管五黑馅具有诸多健康优势，但食用时仍需注意以下几点：

1. 适量食用：五黑馅产品虽健康，但热量仍相对较高，建议适量食用。

2. 搭配蔬菜：建议搭配蔬菜等高纤维食物，以均衡营养摄入。

3. 特殊人群：糖尿病患者需谨慎食用，建议选择无糖或低糖产品。

五黑馅以其独特的食材组合和健康理念，在众多汤圆口味中脱颖而出，成为追求健康饮食消费者的热门选择。随着消费者对健康饮食的重视程度不断提高，五黑馅产品有望在市场中占据更加重要的位置。