布里斯托尔大学研究：胡子与男性的长寿密码

布里斯托尔大学研究：胡子与男性的长寿密码

引用

澎湃

等

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来源

1.

https://www.thepaper.cn/newsDetail_forward_15240096

2.

http://china.chinadaily.com.cn/shizheng/2015-12/22/content_22776090_2.htm

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https://zhuanlan.zhihu.com/p/628819724

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https://www.thepaper.cn/newsDetail_forward_13527407

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https://www.sohu.com/a/680632672_121649210

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http://cj.sina.cn/articles/view/6013703101/16671d3bd02000wipo

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https://finance.sina.cn/2021-09-14/detail-iktzscyx4242236.d.html

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https://www.rmzxw.com.cn/xywy/jkst/2014/09/24/383989.shtml

英国布里斯托尔大学的一项为期20年的跟踪研究揭示了一个令人意外的发现：刮胡子的习惯可能与男性的寿命有关。这项研究跟踪了2438名中年男性，结果显示，没有每天刮胡子的人死亡率高达45%，而每天至少刮一次胡子的人死亡率仅为31%。

研究团队分析认为，这种差异可能与生活习惯有关。不常刮胡子的人群中，吸烟者比例较高，且普遍为未婚的蓝领工人，生活方式不够健康。相反，每天刮胡子的男性往往更自律，生活习惯更好，患病率也更低。

但是，这并不意味着刮胡子本身能延长寿命。研究者指出，刮胡子的频率更多反映的是一个人的生活习惯和健康意识，而不是直接影响寿命的因素。

胡子的生长速度与雄性激素水平密切相关。健康男性的胡须每天大约生长0.4毫米，比头发的生长速度快得多。这是因为生长胡须的部位血管分布密集，能获得充足的氧气供给，促进毛囊快速生长。

除了激素因素，遗传也扮演着重要角色。如果父亲的胡须生长迅速，后代很可能也会有类似特征。此外，种族、年龄、生活习惯等都会影响胡子的生长速度。

刮胡子看似简单，但时机和方法都很有讲究。研究发现，早晨起床20分钟后是最佳刮胡子时间。因为刚起床时雄性激素最为旺盛，胡须生长较快，等待20-30分钟后，激素水平会有所下降，胡须生长速度减缓，此时刮胡子效果最好。

刮胡子时要注意以下几点：

1. 刮胡子前用热毛巾敷脸1分钟，帮助打开毛孔
2. 使用剃须泡沫，减少皮肤刺激
3. 沿着胡子的纹理刮，避免皮肤红肿疼痛
4. 刮完胡子后不要立即洗澡，以免洗浴用品刺激皮肤

有些男性可能面临胡子生长缓慢的问题，这通常与雄性激素分泌不足有关。如果伴有其他性征发育异常，应及时就医检查。

值得注意的是，女性也可能出现长胡子的情况。这可能是由于：

1. 体内雄性激素代谢异常
2. 长期使用某些药物（如补骨脂素、皮质类固醇）
3. 某些疾病（如糖尿病综合征、多囊卵巢综合征）

如果女性发现自己长胡子，应及时就医，排除潜在的健康问题。

胡子不仅仅是男性魅力的象征，它还具有重要的健康意义。研究表明，胡子能吸附空气中的有害物质，起到过滤作用，保护呼吸系统。同时，通过观察胡子的生长速度、颜色和质地变化，还可以及时发现身体的健康状况。

虽然胡子与寿命之间没有直接的因果关系，但通过关注胡子的生长状况，保持良好的刮胡子习惯，确实能在一定程度上反映和维护男性的健康。记住，健康的生活方式才是长寿的关键，而胡子只是我们身体的一部分，需要正确对待和护理。