养生也能"新中式"？年轻人的养生新玩法
养生也能"新中式"？年轻人的养生新玩法
随着年轻人对养生的关注度不断提升，传统养生方式也在悄然发生着变化。从沙疗到音乐调养，再到药膳冰淇淋，"新中式养生"正在成为一种新的生活方式。
视频网站上播放量超过4000万的八段锦跟练视频，已经成为了年轻人养生的入门必修课。在刚刚过去的夏天里，"三伏晒背"也成为了让大家纷纷尝试的"养生顶流"。
除了这些传统的养生方法，现在的年轻人还把养生玩出了新花样，也被很多人称为"新中式养生"。
比如：
"你说火焰山地表温度81℃，我敬而远之，但说它祛湿，我高低得去一趟。"前阵子因网传能治宫寒、去湿气，让新疆吐鲁番的火焰山火了一把。不少网友前往火焰山只为体验一把"沙疗"祛湿。
还有"不打针、不吃药，养生全靠听小调"。音乐也成了可以随时随地调养身体的赛博中药。有人还总结出了一系列的歌单：《青花瓷》《十面埋伏》可以养脾胃，《稻香》《胡笳十八拍》可以养肝，《暗香》《梁祝》可以养心……
甚至还有商家为了迎合消费者们对养生的追求，将中药和年轻人们喜爱的餐饮相结合，还开辟出了一条"新中式养生"的美食新赛道。
中药和冰淇淋碰撞一下即可得到"药膳冰淇淋"。不但将口味中合成了更适宜大众口味的味道，不同的草本元素下面还标注了特定的"功效"。有能安神的"桂圆红枣米浆"，能止痰化咳的"八仙果"，能大补元气的"龙神茉莉青柠"。既美味又能"养生"，这让哪个热爱养生的年轻人能忍住不尝试一下呢？
同样的还有中药面包：
"新中式养生"为啥这么火？
一方面，随着"脆皮"青年越来越多，每天腰酸背痛颈椎疼，爬三层楼就喘得不行了，每年的体检单更是让人不敢面对。还有人调侃工作多年，最大的收获是身体里的结节。身体发出的这些小警报，都在提醒大家多多关心自己的身体。但是苦于工作繁忙、时间宝贵，没办法空出太多的时间用来养生。像听音乐、吃养生美食这种利用碎片时间就能完成的项目自然就受到了大家的关注。且不说真实效果如何，起码在心理上会因为"今天我养生了"，能给自己不小的宽慰。
另一方面就是出于猎奇的心理。如今的养生已经不光是一种生活方式了，同时也是一种全新的潮流。"中药+餐饮"的新奇组合，配上"新中式"药铺风的装潢，也足够吸引年轻人前往进行一番打卡。身着汉服，左手拎着新中式茶点，右手举着新中式茶饮，坐在古朴的新中式店铺中，也是别有一番风味。
但是也要注意，很多打着"养生"名号的餐饮店铺往往只是噱头。事实上中药冰淇淋就只是还原了中药的味道，并不包含任何的功效。并且冰淇淋这类属寒的食物，本身就不能起到养生的作用。
不可否认"中药+美食"的方式让中医药以一种全新的方式融入了人们的日常生活，对传统文化起到了创新推广的作用。但是商家也应该在售卖时做出更清晰的说明，以防对追求养生功效的消费者造成误导。同时热爱养生的消费者也要注意分辨，不要掉入消费主义的陷阱中。毕竟38元一份的冰淇淋也确实不算便宜。
养生的方式还有很多，但最关键的是在于坚持。不要指望一次两次就能看到成效，无论是饮食调理还是早睡早起，身体的变化，还需要时间去告诉你答案的。