多吃什么可以化结石？这些食物有助于肾结石排出

多吃什么可以化结石？这些食物有助于肾结石排出

引用

39健康网

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http://mn.39.net/a/241014/k6tz7of.html

肾结石是一种常见的泌尿系统疾病，患者在日常生活中除了及时就医外，还可以通过调整饮食来辅助治疗。以下是一些有助于促进肾结石排出的食物，但需要注意的是，食物并不能完全治愈肾结石，严重或复杂的结石问题仍需及时就医处理。

1. 黑木耳
   黑木耳中富含多种矿物质和微量元素，能补充身体所需并促进机体新陈代谢，有利于促进小的肾结石排出。此外还可以起到润滑的作用，从而减少结石对尿路造成的刺激和损伤。

2. 玉米须
   玉米须有利水消肿的功效，而利水有助于促进肾脏代谢废物和晶体物质，进而辅助肾结石排出。但需注意的是，对于存在糖尿病的人群而言，应谨慎使用玉米须，因为其含糖量较高，可能会导致血糖波动。

3. 车前草
   
   车前草具有清热解毒、利尿通淋的功效，能够增加排尿次数及尿液量，促进肾结石排出。但是不建议长期大量服用，以免引起腹泻等不适症状。

4. 金钱草
   金钱草归肝经和胆经，具有利湿退黄，利尿通淋，解毒消肿的功效。肾结石患者服用后可达到较好的治疗效果。但需要注意的是，该药物性味偏寒凉，因此脾胃虚寒者慎用。

5. 海带
   海带中含有丰富的膳食纤维以及多种维生素和矿物质元素，适量摄入有助于促进肠道蠕动，预防便秘的发生，进而降低肾结石的风险。但不宜过量食用，否则可能导致碘摄入过多，引发甲状腺功能亢进等问题。

日常生活中，患者应注意均衡饮食，避免高钙、高盐或高草酸食物，以减少肾结石形成的风险。同时要多喝水，保持充足的水分摄入，有利于促进肾结石的排出。

本文原文来自39健康网