长期鼻塞嗅觉失灵？小心鼻息肉危险信号，预防治疗一次看

长期鼻塞嗅觉失灵？小心鼻息肉危险信号，预防治疗一次看

长期鼻塞、嗅觉失灵？当心是鼻息肉在作怪！本文将为您详细解析鼻息肉的成因、症状、治疗方式及预防方法，帮助您及时发现并应对这一常见鼻腔问题。

有遇过过敏性鼻炎、慢性鼻窦炎等鼻腔症状的人都知道，鼻腔症状很容易变成长期抗战，即便好转了一段时间，后来又可能因为天气变化、身体状况不佳，就又开始流鼻水、鼻涕倒流。

因此，许多长期为鼻腔症状所苦的人，都对于鼻塞、流鼻水等症状相当习惯，若是有鼻塞的状况，也可以预期当天晚上可能不太好睡，还可能会打呼影响到他人。

然而，若鼻腔症状长期不见改善，打呼的状况还越来越严重，甚至还让人失去嗅觉、闻不到味道，就可能需要特别注意，也许你以为的鼻窦炎，其实是由鼻息肉引起的。

究竟什么是鼻息肉？为什么它常常被忽略呢？本篇文章就一次带您了解鼻息肉，以及相关的鼻腔保健知识。

什么是鼻息肉？

“息肉”泛指人体体表或体内凸起的病灶，在人体各种部位都可能出现，例如：皮肤、胃、胆囊、子宫等等，若是这样的病灶出现在鼻腔中，就是我们所说的“鼻息肉”。

鼻息肉又称为“鼻痔”，是在鼻腔中额外长出的增生性组织，外观呈现乳白色，一般直接检查鼻孔，是不太能够看到的，必须由耳鼻喉科医师以鼻内窥镜、鼻内视镜检查才能发现。

若是有更深层的鼻息肉，还可能要使用断层扫描（CT）和核磁共振（MRI）才能确认结果，也就是因为外观看不太到，才常常被忽略，直到鼻塞严重、失去嗅觉时，就医后才被医生诊断发现。

为什么会鼻息肉？

会有鼻息肉的状况，是因为鼻黏膜受到反复的刺激，进而引发黏膜发炎及肿胀，久而久之就导致鼻息肉的增生。

常见会反复刺激鼻黏膜的原因有：

1. 长期性的鼻腔或呼吸道症状

鼻腔症状如：过敏性鼻炎、慢性鼻窦炎等等，都可能让鼻腔受到过敏原或病菌的刺激，长久下来就可能造成鼻息肉的增生。除此之外，气喘也可能是引起鼻息肉的原因。

2. 鼻腔遭病菌感染

若是常有挖鼻孔、擤鼻涕太大力，导致鼻腔黏膜受伤的状况，也可能让病菌侵入鼻腔，长久下来导致鼻息肉的增生。

鼻息肉会有哪些症状？

鼻息肉的部分症状，其实和鼻窦炎相当类似，包含：持续长久的鼻塞、浓稠的黄色鼻涕、鼻涕倒流等等。

由于鼻息肉的增生是一点一点逐步发展的，若没有严重到造成困扰，一般通常较难发现并就诊，也因此常被患者忽略。

比较特别的是，严重的鼻息肉可能会影响嗅觉，主要是因为鼻息肉大到压迫到嗅觉神经，神经末端被破坏，就可能影响到嗅觉，让患者感觉不到味道，过去也有许多患者以为自己是确诊新冠肺炎，但其实是因为鼻息肉导致的嗅觉丧失。

鼻息肉的治疗方式有哪些？

鼻息肉的可以透过手术治疗，但也有无须手术的方式，医师会针对患者鼻息肉的严重程度，选择合适的方式处理。

1. 非手术的方式

如果尚没有其他严重的并发症，就可以藉由类固醇鼻喷剂或口服类固醇，抑制鼻腔发炎情形，以减缓鼻息肉的生长。

2. 手术治疗方式

当鼻息肉增生太大，或是合并发生鼻窦炎，已经影响呼吸或嗅觉时，就会考虑使用鼻窦内视镜，透过手术将鼻息肉处理掉。

完成手术后通常要以棉花棒塞入鼻腔至少两天，完全止血后才能将棉花抽出，在复原的期间也会难以正常呼吸与睡眠。

需要注意的是，就算透过手术处理，也不代表永远摆脱鼻息肉，就像大肠息肉一样，鼻息肉是有复发的可能的，也因此妥善做好鼻腔保健，防止鼻腔症状造成鼻息肉增生，是相当重要的预防。

如何预防鼻息肉增生？

预防鼻息肉发生，最根本的方式其实是彻底治疗并预防鼻窦炎、过敏性鼻炎等鼻腔症状，只要没有持续刺激鼻腔，也就较不会鼻息肉的问题。

常见的预防鼻窦炎、过敏性鼻炎的方式有：

1. 维持日常卫生与清洁

鼻窦炎是由细菌或病毒感染引起，因此只要重视日常清洁与卫生，就能减少受到感染的风险，也不会有鼻涕倒流、鼻涕累积在鼻窦内刺激鼻腔的状况。

除此之外，维持卫生与清洁，同时也能避免接触到过敏原，对于预防过敏性鼻炎也有效，同样也能避免刺激鼻腔，预防鼻息肉的增生。

2. 健康饮食作息，维持免疫力

鼻窦炎通常由病原体引起，因此只要维持免疫力，让身体的免疫系统正常运作，就能预防疾病的产生，自然也较不会鼻窦炎、鼻涕倒流刺激鼻腔的问题。

因此，维持良好的生活习惯以增强免疫力，也对预防鼻窦炎、避免鼻息肉增生有很大帮助。常见的好习惯如：多吃水果蔬菜、固定运动、充足睡眠等。

3. 定期洗鼻清洁鼻腔

运用洗鼻器洗鼻，能有效运用水流的力量清除鼻腔内的秽物和病毒，减少感染的风险。

需要注意的是，洗鼻并不是用清水洗，而是必须使用合适的洗鼻盐来调配洗鼻液。

由于洗鼻执行起来非常安全，几乎没有什么副作用，因此许多耳鼻喉科医师也会推荐患者定期洗鼻，达到鼻腔保健的效果。

结论

鼻息肉虽然平常不容易发现，但一旦发现，往往都已造成较严重的困扰，若严重到需要手术，处理起来也格外麻烦。

因此，透过日常的保健维持鼻腔健康，就显得格外重要。日常卫生清洁、健康饮食作息等方式，可以说是相当基本的保健方式，只要做到，不仅对于保健鼻腔、预防鼻窦炎、鼻息肉有帮助，也会对于整体的身体健康有所助益，是一举数得的好方式。

除此之外，定期使用洗鼻器进行清洁，排除各式各样的污染与刺激物，也能有效降低感染鼻窦炎的风险，进而预防鼻息肉增生，也是相当推荐的鼻腔保健方式。

只要能避免鼻窦炎、过敏性鼻炎的发生，减少对鼻腔内部的刺激，自然就不会有鼻息肉的困扰了。