吴凡、张田力荐：宝宝消化吸收秘籍

吴凡、张田力荐：宝宝消化吸收秘籍

引用

好大夫在线

等

11

来源

1.

https://www.haodf.com/doctor/4635676321.html

2.

https://health.baidu.com/doctordec/jianjie/c62b34d3a5147654922f

3.

https://www.sohu.com/a/357178181_99956771

4.

https://m.pin.qq.com/read/1000916789/15

5.

https://www.ncich.com.cn/Szindex/fezjtd/tid/220

6.

https://m.jdh.com/yellowdoctor/1173537799292549

7.

https://www.jmsyy.cn/index/expert/info/id/48.html

8.

https://www.cmcha.org/detail/16497535208191380525.html

9.

https://www.ccyp.com/ccypContents?content_id=142972

10.

http://60.205.91.219:8787/doctor/657682/

11.

https://www.gov.cn/zhengce/202502/content_7002887.htm

在宝宝成长的最初三年，消化系统的发育状况直接影响着其整体健康和未来发展。由中国妇幼保健协会权威专家吴凡主任和张田副主任医师共同编写的《中国婴幼儿吸收问题与科学喂养》手册，为家长们提供了全面而专业的指导。

宝宝的消化系统在出生后的头三年会经历快速发育，这一时期的特点和需求与成人有很大不同。

0-4个月：消化系统未成熟期

新生儿的胃容量很小，消化酶分泌不足，胃酸要到一个月后才会逐渐增多。这个阶段的宝宝如果出现吐奶、胀气等现象，往往是正常的生理反应。但需要注意观察，如果症状持续或加重，应及时就医。

4-6个月：辅食引入期

四个月后，宝宝开始对不同食物产生兴趣，可以尝试添加少量果汁、米精等辅食。但主要营养来源仍是母乳或配方奶，辅食的添加主要是为了训练吞咽能力和刺激味蕾发育。

6-12个月：食物多样化阶段

六个月开始，宝宝可以逐渐尝试肉类、蛋黄等更多种类的食物。但要注意易致敏食物的添加顺序和观察，如蛋黄可以从六月龄开始尝试，而蛋白则建议九月龄后再添加。

吐奶

吐奶是新生儿常见的现象，主要是因为胃部贲门括约肌力量不足。建议采用右侧卧位或斜抱喂奶，喂完后抬高头部并轻拍背部帮助打嗝。同时要控制奶速和量，避免一次性摄入过多。

胀气

胀气通常与消化不良或肠道菌群失调有关。可以通过改善饮食（如检查奶粉是否适合）、腹部按摩等方式缓解。此外，让宝宝保持适当的运动也有助于排气。

便秘

虽然便秘在新生儿中发生率较低，但如果宝宝出现排便困难、大便干结等情况，可以尝试增加膳食纤维的摄入（如蔬菜泥、水果泥），并确保充足的水分补充。

合理选择奶粉

对于无法母乳喂养的宝宝，选择合适的配方奶至关重要。建议选择添加了OPO结构脂、益生元等成分的奶粉，这些成分有助于提高消化吸收率。

规律的喂养习惯

建立规律的喂养时间和量，避免过度喂养。同时要注意观察宝宝的饥饿和饱足信号，及时调整喂养计划。

注意卫生和安全

确保喂养器具的清洁，避免食物污染。同时要注意食物温度适宜，避免烫伤宝宝口腔和食道。

0-3岁是宝宝生长发育的关键期，良好的消化吸收能力不仅关系到当下的健康状况，更会影响其长期发展。因此，家长应该重视科学喂养，关注宝宝的肠道健康，及时发现并解决消化吸收问题。

通过合理的喂养方式和科学的护理方法，可以帮助宝宝建立健康的消化系统，为其未来的成长奠定坚实的基础。