儿科医生梁妤婷教你在家安抚呕吐宝宝
儿科医生梁妤婷教你在家安抚呕吐宝宝
儿童呕吐是让许多家长感到焦虑和无助的常见问题。作为儿科医生，我经常遇到家长在孩子呕吐时手足无措的情况。今天，我将分享一些实用的家庭护理技巧，帮助家长们更好地应对这一常见问题。
初步处理：保持冷静是关键
当孩子出现呕吐时，家长首先要保持冷静，避免过度紧张。以下是一些基本的处理步骤：
观察症状：注意呕吐的频率、呕吐物的性状（如是否含有血丝、胆汁等），以及是否伴有发热、腹泻、腹痛等症状。
保持呼吸道通畅：对于较小的婴儿，需要将头偏向一侧，及时清除口腔内的呕吐物，防止误吸。
暂时禁食：在呕吐后，建议暂时停止进食1-2小时，让胃部得到充分休息。但需要注意的是，即使在禁食期间，也要少量多次地补充水分，防止脱水。
饮食护理：预防脱水是重点
脱水是呕吐可能导致的严重后果之一，因此预防脱水是家庭护理的关键环节。
婴儿饮食建议
母乳喂养：继续母乳喂养，但可以改为少量多次的方式。如果喂奶后立即呕吐，可以尝试每30分钟哺乳一次，每次5分钟。
配方奶喂养：呕吐发生后，可以先给予口服补液盐溶液，每15分钟15-30ml，持续2-3小时。如果呕吐改善，再逐渐恢复正常的配方奶喂养。
幼儿及儿童饮食建议
液体选择：最佳选择是口服补液盐溶液，其他如纯水、稀释后的果汁也可以少量饮用。避免高糖饮料和运动饮料。
食物选择：推荐进食易消化的食物，如米粥、面条、馒头等碳水化合物，以及瘦肉、酸奶、水果和蔬菜。避免油腻、辛辣和高脂肪的食物。
何时需要就医？
虽然大多数儿童呕吐可以通过家庭护理得到缓解，但以下情况需要立即就医：
- 呕吐持续超过24小时
- 呕吐物中含有血丝或胆汁
- 伴有发热（体温超过39℃）或持续3天以上低热
- 出现中度到重度脱水症状：如口唇干燥、哭时无泪、6-8小时无尿等
- 伴有严重腹痛、腹泻或血便
- 新生儿（3个月以内）出现剧烈呕吐
预防措施：未雨绸缪很重要
注意饮食卫生：确保食物新鲜，餐具清洁，避免食物中毒。
避免过量进食：不要让孩子吃得过饱，尤其是晚餐。
预防感染：注意个人卫生，勤洗手，尤其是在饭前便后。
关注气候变化：季节交替时注意保暖，避免着凉。
定期体检：及时发现并治疗可能引起呕吐的慢性疾病。
儿童呕吐虽然常见，但正确的处理方法可以有效缓解症状，减少并发症的发生。希望这些实用的护理技巧能帮助家长们在面对孩子呕吐时更加从容和自信。记住，当遇到不确定的情况时，及时就医总是最安全的选择。