桂林爱尔眼科：科普！白内障的这些预防措施，收藏起来！

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白内障，作为一种常见的眼部疾病，困扰着无数人的健康和生活质量。虽然白内障的具体发病原因尚未完全明确，但通过临床的大量调查和研究，眼科医生们发现了一些有效的预防措施。总结出以下三个至关重要的预防习惯。这些习惯不仅简单易行，而且对我们的日常生活也有益处。

避免紫外线照射

长期暴露在强烈的紫外线下，会对眼睛造成伤害，加速晶状体的老化与混浊，进而增加患白内障的风险。因此，避免紫外线照射是预防白内障的措施。

户外活动：在阳光明媚的日子里，外出散步或游玩时，一定要戴上具有防紫外线功能的太阳镜。这样不仅可以保护眼睛免受紫外线的伤害，还能防止风沙和灰尘进入眼睛。

工作环境：从事野外工作、放射线工作或电焊工作的人员，需要特别注意眼睛的保护。使用防护眼镜，并定期做眼部检查，是预防白内障的重要一环。