能治疗孕妇拉肚子的食物推荐

能治疗孕妇拉肚子的食物推荐

孕妇在怀孕期间，由于身体免疫力下降，容易出现腹泻等消化系统问题。腹泻不仅会影响孕妇的营养吸收，还可能对胎儿造成不良影响。那么，当孕妇出现腹泻时，应该如何通过饮食来缓解症状呢？本文将为您详细介绍几种有助于缓解孕妇腹泻的食物。

富含维生素C的蔬果

孕妇拉肚子时，不妨多吃富含维生素C的蔬果，可以吃一种或多种，蔬果里所含的维生素C不但可以给孕妇补充维生素，还可以杀菌消炎，有效帮助孕妇缓解拉肚子，富含维生素C的蔬果有柑桔、草莓、西红柿和花椰菜等。

富含叶酸的食物

叶酸不但可以预防胎儿出现畸形，如果母体出现拉肚子，叶酸也有帮助治疗的作用，因为，叶酸可以促进肠里的细胞再生，加快细胞的修复，从而达到治疗拉肚子的效果，孕妇拉肚子不妨多吃些深色蔬菜或豆类等，这些都含有大量的叶酸。

（图片id：35317596，孕妇吃什么能治拉肚子）

富含维生素A的食物

很多食物都含有丰富的维生素A，维生素A还可以有效帮助孕妇止泻，孕妇如果拉肚子，不妨多吃富含维生素A的食物，比如胡萝卜、甘蓝和哈密瓜等，这些蔬果都含有丰富的维生素A。

适当补液

拉肚子容易出现脱水和电解质紊乱，对胎儿的健康有影响，所以，当孕妇出现拉肚子的现象时，要适当补液，可以口服糖水、盐水等，以免出现脱水的现象而影响胎儿发育。

孕妈妈们，如果拉肚子一定要注意啦，不能马虎的，拉肚子期间更不可吃凉性的食物。