开学倒计时！别忘记给孩子眼睛做个“体检”
开学倒计时！别忘记给孩子眼睛做个“体检”
寒假即将结束，孩子们也在准备重返校园。除了准备学习用品，家长们别忘了关注孩子的视力健康。暑假期间，孩子们长时间使用电子产品、户外活动减少，容易导致视力下降或近视加深。因此，开学前带孩子进行一次全面的视力检查至关重要。
为什么要进行开学前视力检查？
及时发现视力问题：许多孩子视力下降初期并无明显症状，定期检查可以及早发现近视、远视、散光等问题，避免错过最佳矫正时机。
监控近视发展：对于已经近视的孩子，定期检查可以监控近视度数变化，及时调整矫正方案，防止近视过快加深。
排除眼部疾病：视力检查还可以发现一些潜在的眼部疾病，如斜视、弱视等，及早治疗可以获得更好的预后。
视力检查都查些什么？
视力检查：使用视力表检查孩子的裸眼视力和矫正视力。
屈光检查：通过电脑验光或散瞳验光，了解孩子的屈光状态，判断是否存在近视、远视、散光等问题。
眼位检查：检查孩子是否存在斜视等问题。
眼部健康检查：使用裂隙灯等仪器检查孩子的眼表、眼底等，排除眼部疾病。
做好近视管理“四个检查”“一个建档”，科学防控近视
检查结果异常怎么办？
假性近视：通过散瞳验光可以区分真假性近视。假性近视可以通过休息、放松睫状肌等方法恢复。
真性近视：需要根据医生建议选择合适的矫正方法，如佩戴框架眼镜、角膜塑形镜等。
其他眼部问题：根据具体情况进行相应的治疗。
如何预防近视？
增加户外活动时间：每天至少保证2小时的户外活动时间，阳光可以促进多巴胺分泌，抑制眼轴增长。
控制电子产品使用时间：避免长时间近距离用眼，遵循“220-20-20”法则，即每20分钟看20英尺（约6米）远的物体20秒。
保持良好的用眼习惯：保持正确的读写姿势，光线要充足，避免在昏暗环境下用眼。
均衡饮食：多吃富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、菠菜、蓝莓等，对眼睛健康有益。
眼科专家温馨提示：“开学前带孩子进行一次全面的视力检查，是保护孩子视力健康的重要举措。家长们要重视孩子的视力问题，做到早发现、早干预、早治疗，让孩子拥有清晰明亮的视界，迎接新学期的挑战！”
小贴士：
建议每半年带孩子进行一次视力检查。
选择正规的眼科医院或机构进行检查。
检查前注意休息，避免过度用眼。
眼科专家进一步强调：“科学近视防控，一方面需要眼科医疗机构给予系统检查、科学矫正，另一方面也需要家长和孩子能科学理性的认知，避免盲目盲从。一旦发现孩子有视力下降、眯眼、眨眼、揉眼睛、喜近距离看电视等问题，要及时到正规的眼科医疗机构进行全面检查，明确诊断，个性化的给与综合治疗方案，针对性地制定近视防控方案。”