中年女性发胖的真相太心酸！发福的真正原因是什么？如何科学减肥？

中年女性发胖的真相太心酸！发福的真正原因是什么？如何科学减肥？

引用

腾讯

1.

https://new.qq.com/rain/a/20250208A015HS00

中年女性发胖是一个普遍存在的问题，不仅影响外貌，还可能带来健康隐患。为什么中年女性更容易发胖？如何科学减肥？让我们听听专家谷传玲的解读。

谷传玲，《丁香妈妈科学怀孕指南》作者，首都保健营养美食学会理事，中国首批注册营养师，营养医学硕士，被南方周末评为：专注知识科普、护航国人营养和健康的2022勇敢中国青年。专注女性和孩子营养，陪伴大家吃出健康吃出美。

参考文献：

[1] Daily energy expenditure through the human life course. Science. 2021 Aug 13;373(6556):808-812. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8370708/

[2] Dimitrakakis C , Bondy C . Androgens and the breast[J]. Breast Cancer Research, 2009, 11(5):212.