冬令进补当心「荨麻疹发作」！中医：夜间瘙痒按「1穴位」缓解

冬令进补当心「荨麻疹发作」！中医：夜间瘙痒按「1穴位」缓解

随着冬季进补季节的到来，许多患有荨麻疹的人可能会面临病情加重的风险。本文将为您详细介绍荨麻疹的中医治疗方法，包括中药方剂、饮食建议和穴位按摩等，帮助您有效缓解症状，提高生活质量。

52岁蔡小姐多年前被诊断有荨麻疹，虽服用西药后可缓解瘙痒等不适，但停药后换季又时常复发，经过多次检查未找出确切过敏原，因此求助中医，经同时服用中药搭配西药，加上夜间瘙痒时按摩止痒穴位，帮助红疹瘙痒症状减缓，6个月后荨麻疹不再复发。

台北市立联合医院仁爱院区中医科主治医师谢旭东表示，荨麻疹是一种免疫性疾病，通常由过敏原所引发，症状为皮肤突然出现红斑，伴随强烈瘙痒，且反复发作，部分患者还会出现血管性水肿，造成唇部或眼睑肿胀，甚至影响呼吸道，威胁生命安全。

谢旭东说，尽管西医常使用抗组织胺药物来缓解症状，然而对某些患者来说，效果有限，尤其是慢性荨麻疹，反复发作，难以根治，极大影响生活品质。此时，中医治疗调理可作为一項有效的替代方案。

荨麻疹病因与湿热体质有关

中医认为，荨麻疹属于“瘾疹”或“风疹块”的范畴，病因多与风、湿、热等因素有关。谢旭东指出，外感风邪或体内湿热蕴积，会使气血运行受阻，导致皮肤风疹发作，而中医治疗药方中，可采用药材如荆芥、防风等，能祛风止痒；苍术、茯苓则可健脾除湿，黄芩、知母则具有清热消炎的作用。

此外，连翘可抑制血管通透性，帮助缓解血管性水肿，因此对于慢性荨麻疹患者尤為有效，且药性温和，副作用较少。

正确饮食防慢性荨麻疹复发

谢旭东强调，慢性荨麻疹患者在日常生活中，应特别注意饮食和生活方式管理。饮食上，应避免易引起过敏的食物，例如带壳海鲜、辛辣食物、酒精和咖啡等，建议多摄取清淡、易消化的食物，尤其是绿色蔬菜如菠菜、芥蓝，以及富含维生素C的水果如柑橘、奇异果、芭乐等。

「充足的睡眠和适度的运动能帮助促进气血运行，让身体的免疫功能恢复平衡。保持情绪稳定、避免过大压力也是预防荨麻疹复发的关键。」谢旭东补充。

荨麻疹夜間搔癢必按1穴位

谢旭东建议，当荨麻疹在夜間突然發作引起瘙癢不止時，可按壓 「少府穴」 來急救：

• 穴位： 少府穴位于手掌感情線上，第4指與第5指之間

• 按摩方式： 用拇指用力按压，每3分鐘換手一次，直到瘙癢感有所緩解。

• 功效： 此法有助於寧心止癢，退火安神，有效緩解夜間突發的蕁麻疹癢感。

荨麻疹好发夜間瘙癢，可按压少府穴数分钟直至症狀緩解。（圖片提供：北市聯醫）

銀花止癢茶

• 材料： 金银花10克、荆芥6克、生甘草3克

• 做法： 将上述3味药材装成茶包，放入500毫升的热水中闷10分钟即可饮用，饭后饮用每周2～3次。

• 适应症： 慢性荨麻疹反复发作。

• 功效： 金银花配甘草能清热解毒抗发炎，荆芥则可以疏风止痒，对于荨麻疹所产生的热、痒具有缓解的效果。

• 注意事项： 感冒、怀孕、肠胃不适、体质敏感的人需于医师指示下饮用