心理学：真正的强大绝不是对抗，而是接纳。

心理学：真正的强大绝不是对抗，而是接纳。

引用

网易

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https://www.163.com/dy/article/JE3BTR9Q05563OO2.html

真正的强大，其实不是硬碰硬，而是学会接纳。

你可能觉得奇怪，不是说要勇敢面对困难，战胜挑战吗？但今天告诉你，有时候，放下那些无谓的对抗，接受生活中的起起落落，反而能让我们变得更强大。

这就像是，你不再跟一块石头较劲，而是学会绕过它，继续前行。这样的心态，能让我们的内心更加平和，生活也更加从容。

怎样通过接纳，而不是对抗，来找到内心的强大力量呢？

你接纳什么，什么就消融；你抗拒什么，什么就固守。

比如当你选择接纳某件事情、某个情况、接纳自己身上的某些状态、某些情绪的时候，你不再与之斗争，不再消耗精力去排斥它们，它们反而没那么厉害了。

这种接纳带来的是内心的宁静和自在，那些让你烦恼的事情失去了它的控制力，那些曾经困扰你的问题失去了它的束缚力，那些困住你的情绪问题都突然失去了它的破坏力，让你突然不再被困住，如释重负。