囊肿型痘痘怎么处理？当心刺破、手挤，3招保养避免留痘印

囊肿型痘痘怎么处理？当心刺破、手挤，3招保养避免留痘印

囊肿型痘痘（Cystic acne）是所有痘痘类型中最严重的一种，会在皮肤深层形成充满脓液的痘痘。这种痘痘不仅触碰时会有痛感，还容易留下疤痕。虽然长痘痘很常见，但囊肿型痘痘相对较少见，通常出现在皮脂腺分泌旺盛且未及时处理轻微粉刺的人身上。

囊肿型痘痘的外观特征

囊肿型痘痘的外观与湿疹相似，是一种深层的、痛感明显的痘痘。以下是其主要特征：

• 爆痘范围较大，且痘痘位置在皮肤较深层
• 痘痘通常呈现红色或紫色，位于皮肤下层有肿块
• 痘痘肿胀大小如豌豆，体积极大，远超一般白头粉刺或黑头粉刺
• 囊肿型痘痘通常会有白色或黄色的头，顶端会渗出脓液
• 触碰时会感到疼痛或刺激，且不容易挤

囊肿型痘痘通常可能会大范围覆盖一个区块的皮肤，最常长在脸上，因为脸上的皮脂腺分布密集。其他容易出油的躯干部位，比如背上，也可能会长囊肿型痘痘。

囊肿型痘痘 vs. 结节型痘痘的区别

结节性痘痘和囊肿型痘痘非常相似，两者都会在皮肤深处引起疼痛的肿块，而且都可能留下疤痕。区分两者的要点包括：

• 囊肿型痘痘内部通常已经化脓，充满脓液
• 结节型痘痘因为不含脓液，摸起来会比囊肿型痘痘更硬

囊肿型痘痘的成因

当皮肤毛孔因为过多的皮脂和老废角质细胞堵塞，就会导致粉刺形成，如果未能妥善处理或加以预防，就会慢慢累积而变得严重，最终在肌肤真皮层深处引起肿胀，形成囊肿型痘痘。以下是长囊肿型痘痘的主要原因：

• 遗传因素（家族史容易长囊肿型痘痘）：《前沿卫生期刊》的研究指出，遗传是囊肿型痘痘等较严重类型最常见的原因
• 荷尔蒙分泌旺盛或失调：青春期青少年容易出现严重囊肿型痘痘，因为皮脂分泌过于旺盛；压力过大时，也容易导致皮脂分泌失调
• 不当的清洁保养习惯：错误的清洁方式或不良的清洁保养习惯，导致皮脂与老废角质大量堆积在毛孔中，接触外界刺激后容易引发囊肿型痘痘

囊肿型痘痘的处理方法

囊肿型痘痘千万不能去挤或用针等工具挑破，因为这种痘痘是最容易留疤的类型。由于囊肿型痘痘情况通常较严重，需要由医生开立含有抗生素的处方药物，或维他命A衍生物（如口服A酸或含有A醇的药膏），以促进肌肤愈合。建议寻求专业医生的协助。

预防囊肿型痘痘的居家处理方式

囊肿型痘痘的居家处理方式应以“防止囊肿痘痘继续恶化”为主：

• 每天洗两次脸，使用温和的洗面乳，以适中的水温冲洗
• 不要用力搓揉皮肤，这个动作可能会让囊肿深层更扩散
• 避免触摸囊肿或挤压，避免留下痘疤
• 做好防晒措施，避免阳光直射，远离紫外线的损伤
• 减少糖分摄取，多吃低糖饮食，避免糖化反应间接引发毛孔粗大、粉刺、痘痘

避免留痘印的护肤建议

在所有类型的痘痘中，囊肿型痘痘最容易留下痘疤、变黑。建议通过以下保养方式，避免多数美白淡斑成分的刺激，缓和囊肿型痘痘的黑色素沉淀：

• 舒缓：通过舒缓成分，帮助痘痘缓和肿胀、泛红情形，降低留疤机率
• 防护：修护肌肤屏障，保护皮肤免受紫外线、外来刺激的伤害，预防黑色素沉淀
• 代谢：通过温和、不含酸的焕肤成分（如含有补骨脂酚的无酸焕肤精华）促进肌肤角质新陈代谢，避免皮脂与老废角质持续堆积、加重痘痘情况

常见治疗方式

美国医学媒体Medical News Today指出，治疗轻微痤疮（轻度痘痘）的非处方药通常对囊肿型痘痘无效。皮肤科医生可能采用以下方法治疗：

• 口服抗生素，主要功能为抗菌、避免痘痘持续肿胀
• 过氧化苯甲醯，同属抗菌药物，效力更强
• 事前避孕药，调节女性荷尔蒙、缓和皮脂分泌
• 维生素A衍生物，如含有A醇成分的药膏，帮助肌肤角质更新代谢
• 口服A酸（又称为异维A酸），帮助角质更新代谢，但女性怀孕期间不得服用
• 螺内酯，降低皮脂分泌，常用於女性

其他针对囊肿型痘痘的专业皮肤科侵入式治疗包括：

• 皮质类固醇注射：医生在诊所内直接注射类固醇到囊肿中，迅速缩小大型、疼痛的囊肿型痘痘
• 切开排脓：囊肿型痘痘过于严重时，医生可能需要通过切开囊肿，帮助排出脓液。但必须由医生执行，以防任何感染的风险

常见问题解答

Q: 囊肿型痘痘可以挤或刺破吗？
A: 不建议自行挤压或刺破囊肿型痘痘，因为这可能导致痘痘恶化或留下疤痕。

Q: 囊肿型痘痘会自己消吗？
A: 囊肿型痘痘可能会自行消退，但通常需要较长的时间，且可能留下黑色素沉淀或疤痕。建议依然以寻求专业皮肤科医生的协助为优先。

Q: 囊肿型痘痘多久好？
A: 囊肿型痘痘的愈合时间因人而异，可能需要几周～几个月不等，有些严重的情况甚至持续多年。