施瓦辛格：我不喜欢75岁的体格，但我打算“长生不老”
施瓦辛格：我不喜欢75岁的体格，但我打算“长生不老”
75岁的阿诺德·施瓦辛格最近在接受采访时表示，虽然他不喜欢自己现在的体格，但他仍然保持着积极的生活态度，并计划"长生不老"。
施瓦辛格年轻时的身材，那可肌肉线条分明，仿佛雕塑一般。他在健美界的成就独占鳌头，无人能出其右。
但他说，现在照镜子，看到的却是"岁月不饶人"。虽然现在的体格还是完爆同龄人，但是把阿诺与普通人比这未免不合适了。他也开玩笑的承认，那些曾经的肌肉，现在变成了"岁月是把杀猪刀"的见证。
他说："我看着镜子，看到的是曾经的世界上最强壮的男人，突然间，我感觉看到的是一堆垃圾。"这话说得，真是让人哭笑不得，但也不得不佩服他的坦诚和幽默感。
施瓦辛格虽然对自己的身体变化有所感慨，但他并没有因此而放弃每天健身。他说："我仍然每天健身，每天骑自行车，还要拍电影。"老当益壮，宁移白首之心的生活态度，就像是"活到老，学到老"，永远不满足于现状，永远在追求更高的目标。
他还提到了睡眠的重要性，现在他最近又开始了新的尝试——优化睡眠来减肥。哈佛的科学家们发现，睡眠和体重之间有着密不可分的关系。施瓦辛格鼓励大家每天至少要睡够六小时，如果能睡上八小时，那就更加理想了。他说，这样可以帮助我们保持一个健康的体重。相反，如果你夜夜笙歌，熬夜成性，那你的体重可能就会一路攀升。
另外，他还鼓励人们把咖啡作为锻炼前的饮料，咖啡就像是现代人的"提神醒脑汤"，让你从昏昏欲睡变成精神抖擞。特别是当你要去健身房挥洒汗水之前，来一杯香浓的咖啡，那简直是"加油助威"的神器。
但是，咖啡虽好，可不要贪杯，尤其是在"夜深人静"的时候。咖啡里的咖啡因，就像是个小精灵，让你的神经系统"翩翩起舞"，这时候你还怎么睡得着呢？
施瓦辛格还说："我并不需要很多钱，我拿钱是因为你得有一定的价值，我热爱我所做的一切，我每天健身，每天认识很多新朋友，跟健美界新星探讨经验，传授我们那个古典健美的价值观。我没有退休，我还有很多梦想，我很开心，我的计划是长生不老，哈哈，当然是心态的长生不老！年龄？这不是问题。"阿诺的心态真实让人敬佩，岁月虽然不饶人，但我们完全可以"逆流而上"。
如今，曾经的健美界巨神，虽然75岁了，不仅没有躺在过往的功劳本上，反而活得比很多年轻人还有活力，希望大家都能像施瓦辛格一样，年龄不过是个数字，真正的生活，是由我们自己来书写的。让我们一起"笑对人生"！