你“作弊”了吗? 来看最全最准确的糖耐检查攻略
你“作弊”了吗? 来看最全最准确的糖耐检查攻略
虽然这篇文章发布于2019年,但糖耐检查的流程和注意事项至今仍然适用。对于准妈妈来说,了解糖耐检查的相关知识,做好充分的准备,对于保障母婴健康具有重要意义。
准妈妈到了24~28周,就该进行糖尿病的筛查了,以前是先做糖筛(妊娠期糖尿病筛查),如果有问题再做糖耐(口服葡萄糖耐量试验),但现在,大多数地区和医院,为了避免准妈妈喝两次糖水,都直接做糖耐。
糖耐试验怎么做
检查前准备
检查前三天正常进食,检查前1天晚餐后禁食至少8小时至次日晨(最迟不超过上午9点)。
检查步骤
检查共抽血3次,首先空腹抽取静脉血2毫升,立即送检;
将葡萄糖75克(溶于200ml水中),于3~5分钟内服完(从喝第一口开始记录时间);(有的医院是直接给糖水,不是给葡萄糖自己调)
在喝完糖水后1小时、2小时分别抽静脉血2毫升,立即送检。部分医院在每次抽血的同时留尿送检(测尿糖)。
Tips:
因为要从前一天晚上开始禁食,准妈妈可以自带些零食,做完检测后能马上吃一点,以补充体力,防止低血糖。
检查注意事项
在试验前3天保持正常进食
进食碳水化合物(即米、面食)不可少于150克。如果故意减少主食量,就会使化验结果不准确,导致诊断有误差。
试验前避免剧烈运动
剧烈运动会使人体交感神经兴奋,使血糖升高,所以,有早锻炼习惯的准妈当天早上要暂停锻炼,并保持情绪平稳。
一定要空腹,试验中不可进食
做糖耐量试验前,准妈妈必须空腹8~14小时,如果你是早上8点钟做检查,最好从前一天晚上10点后就不要再进食,可以饮水,但不可以喝茶或咖啡。
另外,受试准妈妈不必紧张,一定要放松心情,尽力配合好医务人员采好每一次血样。
糖耐结果分析和对策
正常
以下3个条件必须同时满足:
空腹血糖值≤5.1mmol/L;
餐后1小时血糖值≤10mmol/L;
餐后2小时血糖值≤8.5mmol/L ;
异常
1.糖耐量异常
是指血糖偏高但是不足以诊断为糖尿病。世界卫生组织(WHO)对糖耐量异常的诊断标准为:
5.1mmol/L≥空腹血糖值≤7.0mmol/L ;
7.8mmol/L≥餐后2小时血糖≤11.1mmol/L;
对策:
首要措施是严格控制饮食,少食多餐(每天5~6餐),保证供给充足蛋白质、维生素、无机盐,限制糖类、脂类食品的摄入,多吃些新鲜蔬菜;
其次是增加活动量,即每日要有一定的时间进行体育锻炼,如散步、慢跑等,尽量避免久坐;
再次是在医生指导下进行药物治疗。
2.空腹血糖受损
如果空腹血糖在6.1~7.0 mmol/l之间,为空腹血糖受损。
对策:
治疗一般应以调整、控制膳食为主,如果饮食控制已使血糖降到理想水平,可不必用药。
3.妊娠糖尿病
3个条件满足其一:
空腹血糖值>5.6mmol/L
餐后1小时血糖值>10.3mmol/L
餐后2小时血糖值>8.6mmol/L
对策:
在医生指导下进行饮食控制和治疗,按时产检,监测胎儿健康。
小芝麻有话说:在网上有流传一些所谓通过糖耐检查的攻略,比如提前1周调整饮食,喝完糖水后多走动等……这些办法虽然能让帮助准妈顺利通过检查,但是不利于及时发现身体的真实状况和问题。 建议准妈一定要按照标准的糖耐试验流程来做哦,可不要“作弊”~~