如何进行“亲子沟通”？
如何进行“亲子沟通”？
亲子沟通是家庭教育中非常重要的一环。从孩子出生到成长的各个阶段，父母需要掌握不同的沟通技巧。本文将为您详细介绍0-2岁不同阶段的亲子沟通要点，以及一些实用的沟通技巧。
最佳的亲子沟通
0～1岁：多陪伴、亲吻、抚触
新生儿会模仿他们所看见的面部表情，但这时还不是有意的沟通行为。对于还不会说话的孩子来说，他们发出的吵闹、哭声或满足的笑声，就是沟通。研究指出，在出生的头三个月期间，婴儿与父母若达到良好的互动品质，可以促使婴儿的沟通和理解能力乐观发展，所以这段时间父母要多花时间陪伴、亲吻或抚触他，建立孩子的安全依附与亲密关系。
1～2岁：慢说、短说、蹲着说
当幼儿牙牙学语时，父母先要帮助孩子理解成人的语言，而谈话是获取语言的重要方式，所以父母与孩子说话时，应该站在孩子的立场，适时改变说话的形式和内容，如：简化句子、减慢讲话的速度、舍去赘词、用夸张的语调、在言谈之中重复重点，并和孩子眼神保持在相同的水平线。
2岁以后：同理心+赞美＝化解反抗
2岁也是孩子学习独立的时期，有时很听话、有时又特别会反抗，一不小心就造成亲子关系的紧张。当父母的沟通方式是嘲笑、拒绝或忽视孩子的意思时，会让孩子失去自信，甚至只是疏于欣赏和赞美的情况，孩子都会从中学到“我是不好的”或“我是不聪明的”自我评价，进而影响到未来的人际关系，所以同理心与赞美在亲子沟通中特别重要。
亲子沟通有“技巧”
亲子沟通，除了用语言表现爱意之外，“身体语言”在亲子互动的过程中，占有非常重要的地位，不但可以提升亲子沟通的品质，也能使亲子间的情感更亲密，一起学习做个孩子喜欢亲近的父母！
坚定而温柔的语调：说话要尽量温柔，太强硬的语气会让孩子害怕，因而拒绝沟通。如果孩子行为不良，父母还是要很坚定地告诉他“不可以”，让孩子明了行为的界限，不会一再尝试。
距离与角度，大有学问：想跟孩子讲道理、要给他一些压力时，就要面对面地跟孩子说话；在安抚孩子时，要配合身体动作如拥抱，孩子会觉得自己被完全接受；若希望孩子慢慢平静、可以听解释，就与孩子成九十度，孩子较没有压力；当表示赞赏时，则可以拍拍孩子的肩，成一百八十度，让他有地位平等的感觉。
明确的眼神示意：父母若能恰如其分地运用眼神，孩子就不会妄加揣测，更能适时发挥作用，如以坚定的眼神表示“不行”；以慈祥的眼神鼓励、肯定孩子，孩子将更能明了父母的意思，并适切回应。
适时的肢体接触：经常抱抱孩子，摸摸他的头、脸，拍拍他的背，可让孩子感觉到父母的爱，觉得父母可以信赖，就会产生安全感；孩子情绪不佳时，更可以安抚他的情绪。
体察孩子的感受：父母必须对孩子的情绪表达敏感一些，仔细观察，如发现与以往常见的表达方式有些不同，就可以透过问答技巧，如“我感觉你好像不太开心，到底是怎么了呢？”来引导孩子说出内心想法。