婴儿出生后 1-12个月视觉发育全过程图解
婴儿出生后 1-12个月视觉发育全过程图解
婴儿的视觉发育是一个循序渐进的过程，从只能感知光线到能够清晰辨认物体，每个阶段都有其独特的发展特点。本文将通过12张图，详细展示婴儿从出生到12个月的视觉发育全过程，并提供相应的视觉训练游戏和保护视力的注意事项。
宝宝刚出生
婴儿刚出生时，视力极差，只有光感，看到的图像是一片模糊。
刚出生，朦胧一片
宝宝1个月
这个时候的宝宝能看清距离他2030厘米的物体，并且喜欢追踪能看见的范围内移动的物体，爸爸妈妈可以经常凑近点给宝宝看呢
宝宝能看清距离他20~30厘米的物体
宝宝2个月
随着身体的发育成长，你会发现小宝宝的视力越来越集中了，喜欢看活动的物体和熟悉的大人的脸，喜欢看深浅对比的颜色，在90度范围内眼球能随着物体运动，当有物体很快地靠近眼前时，会出现眨眼等保护性反射。
宝宝的视力越来越集中
宝宝3个月
宝宝3个月时，开始能够区分出红绿色了。在床边悬挂的那些彩球中，他更多地把目光投向红球。
视野已经可以达到180度
宝宝4个月
宝宝4个月时，能看清大约75cm远的物体，视线还能跟随移动的物体而移动。手眼开始能够慢慢协调，可以观察自己的手，有时还能用手去触摸看到的物体。
宝宝能看大约75cm远
宝宝5个月
爸爸妈妈如果认真观察，可以发现宝宝眨眼次数增多了。此时他已经能够准确看到面前的物体了，还可能抓起来，在眼前玩耍哟~
宝宝能够准确看到面前的物体
宝宝6个月
6个月时，宝宝双眼可以对准焦点了。此阶段眼球逐渐成熟，可分辨左、右。与此同时，宝宝手眼协调也更加娴熟，并能抓住物品或将东西放入口中。爸爸妈妈可以多跟他玩玩游戏哦。
宝宝双眼可以对准焦点了
宝宝7个月
宝宝从躺着发展到会坐着，视力范围从左右发展到了上下，并能改变体位以协调视觉。这对宝宝而言，他们的视野完全不同了。此时给予的玩具除了色彩艳丽外，还要加以声音。
视力范围从左右发展到了上下
宝宝8个月
这时宝宝的深度知觉有所发展，开始具备判断距离的能力，能辨别物体的远近和空间，还可以用眼睛判断爸爸妈妈的长相。
宝宝能辨别物体的远近和空间
宝宝9个月
宝宝的视线能追随落下的物体，寻找掉下的玩具，还可以看到一些比较小的物体，并用手去捏。区别一些简单的几何图形，观察不同的形状。
宝宝10-12个月
现在，宝宝的大脑开始帮助他指挥两个眼球协调移动，并且，把两眼的图像整合成一个。能与细微动作协调，可处理更小的物品，例如用手抓取食物。此时宝宝通常喜欢坐着丢东西，然后爬行追物品，或者想要站立拿东西等。
从图片我们可以看出，宝宝的视力发育是一个循序渐进的过程。在这个过程中，爸爸妈妈们可以多和宝宝做不同的游戏，来促进宝宝的视觉发育。
视觉训练小游戏
1.黑白卡片
将黑纸与白纸各一张出示在出生后10天左右的新生儿面前，眼与纸的距离为15～20厘米。先看黑纸，然后再看白纸，各注视半分钟。再将黑白纸同时出示，让新生儿同时注视两种不同颜色的纸，训练眼球在两张纸之间来回移动。
好处：这样的训练能促进新生儿视觉功能发展。
2.鲜艳的摇铃
颜色鲜艳的手摇铃，宝宝可以抓，可以捏，可以拿到眼前研究，可以双手交换拿，抓着摇晃还会发出“铃铃铃”的声音。哇，这个手摇铃有那么多不同的玩法，真是太有趣了。
好处：手摇铃是很好的感官玩具。除了能提高宝宝的手眼协调能力，不同的颜色、质感，动听的声音，都能刺激宝宝的感官和大脑。
3.躲猫猫
小月龄宝宝很适合和妈妈玩躲猫猫的游戏。妈妈双手捂住自己的眼睛，慢慢靠近宝宝，然后快速移开双手，欢快地呼喊，“妈妈在这里。”
等宝宝可以坐起来了，把TA的毛绒玩具藏在枕头、毯子等容易找到的地方。“你的小兔子哪去了？”宝宝的眼睛开始滴溜溜转起来。既可以让宝宝自己找到玩具，也可以让妈妈把玩具变出来，“看，在这里！”。宝宝都会玩得不亦乐乎。
图片来源：视觉中国
好处：找东西的游戏，不仅能提高宝宝的眼部聚焦能力，还能帮他学习物体恒存的原理哦（玩具离开我们的视线，并不代表消失不见了）。
4.快乐的爬行
在家里铺上爬行垫，鼓励用玩具鼓励宝宝爬行，并追寻获取物体。
好处：爬行是对宝宝非常非常有益的一项运动，不但对视觉发展有很好的促进作用，还能够让宝宝拥有好睡眠、好情绪、好身材。
保护宝宝视力的注意事项
除了帮助宝宝进行视觉练习，爸爸妈妈在平时的生活中还要注意以下几点：
避开闪光灯。刚出生的宝宝们视觉系统还很脆弱，尤其是早产儿。 有的新晋爸妈特别喜欢给小宝宝拍照，但是千万不要用闪光光直接照射宝宝的眼睛，以免伤害到他们还不成熟的视觉系统。
当心斜视。还有些家长，见宝宝看东西眼睛对到一起，觉得很有意思，经常这么逗。 这样做当心宝宝变斜视。
不要给宝宝玩手机、看电子屏幕。有的家长把手机拿来当“保姆”，坏处不用多说，只想说负责任的父母是不会这么做的。
留心宝宝视力方面的异常表现。宝宝出生后要留心观察他们看东西的表现，如果有异常，如3个月以后还不懂得追视移动的物体，或者对光没有反应，或者没有凝视的动作，需要及时到医院检查。
