如何与父母沟通，才能不彼此伤害？

如何与父母沟通，才能不彼此伤害？

引用

简书

1.

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1、如何与上一辈人有效地沟通？

• 抱着最大的善意去多倾听：不仅要听出对方话里的意思，还要听出话外的关心和爱意。
• 保持同理心：多换位思考，思考他为什么这么说，是不是也有他自己的道理，对他们多点理解。
• 注意说话的方式和语言：多说甜言蜜语，尽量不要反驳他们，不要发生冲突，可以只听不做。
• 把话题引到他们关心的事情上：多问问他们的成功经验，让他们找回成就感。
• 适当的请他们帮些小忙：比如问问他们的意见和建议，不必全听，但可以做参考，这能让他们参与到你的生活中，能提升幸福感。
• 保持边界：双方的价值感可能非常不一样，要适当的保持距离，最好搬出来住，但还是要经常回家看看他们，或定期组织家庭集体活动。
• 把父母当小孩疼：多点包容和耐心，多说“我爱你”，从语言到行动表达对他们的爱意和感恩。
• 不要试图去改变父母的想法：就像你不想父母改变你的想法一样，做到求同存异就好。

2、和上一辈人沟通时最难的点在哪里？

根本原因是经历不一样，难以达成共识，还有一个是父母没有边界意识，对孩子的干预太多，经常催婚、催生小孩等。

3、和上一辈人沟通的目的是什么？

根本目的还是让爱意在彼此之间流动，形成一个温暖、健康的亲密关系。

4、沟通时是观点更重要还是感受更重要？

大部分岛民认为感受更重要，家不是讲理的地方，和父母将道理、说观点，容易发生争执。如果触及原则问题要讲观点，也要注意沟通技巧，尽量不要发生正面冲突。

沟通建议汇总

• 学会倾听：不仅要听内容，还要听情绪，听弦外之音，感受肢体表达的信息。
• 适当的身体接触：亲人之间适当的身体接触会有意想不到的沟通效果。
• 夸奖和赞美：夸奖和赞美是最好的爱的语言，养成赞美家人的习惯，爱就会流动起来。
• 理解差异：长辈和晚辈之间，并非是相互的不认可，而是自身的观念和现实生活的不相容。
• 控制情绪：在家庭中大家都靠感性表达的多，不愿意启动理性的部分，所以问题才显得多。
• 增进亲密感：如更多的陪伴、肢体的接触、语言上情感的各种表达等。
• 注意态度：主动征求意见或者是汇报说说、认真倾听、和善表达，不要说你不懂、别管了，实在想说也加一句，有我呢，您老放心。
• 分情况处理：对于孝来说，不一定要顺。得分情况。有些情况需要迁就，有些情况不能完全迁就。
• 避免冲突：权利使人年轻，让父母对于你的生活有参与感，有掌控感，凡事多跟他们请示请示，但是执行的阶段在于你自己。
• 耐心和理解：老人唠叨都是为了孩子好，他们用自己的观念方式去理解孩子，面面俱到，细致入微。我们应该耐心的听老人说完，即使有些观点不能接受，也需要用婉转的语气与老人沟通，不要跟老人讲大道理！
• 陪伴和关注：平时多微信问侯，节假日尽可能回家，即使忙不能回，也一定要致电问候；尊重，尊敬，倾听，必要时甜言蜜语善意哄骗。重要的是修养身心，自然脾气好，心态好，善待长辈
• 销售技巧：可以从销售的技巧去跟父母相处。首先大概知道自己的父母是什么色彩性格的人，比如红色性格的要多赞美；黄色性格的人要直接；蓝色性格的人要多理性；绿色性格的人要多理解。然后用赞美、理解、倾听、提问的方式去达成共识。
• 了解需求：如果我们把长辈当做客户，第一步就是了解客户的需求。从了解需求、提出方案、方案磋商到达成共识，各长辈的需求差异太大，有的长辈是关心我们、有的长辈是真有生活困难、有的长辈有信息化时代的咨询与社交工具使用的需求，了解需求并满足需求，会不会是一个比较好的沟通技巧呢？
• 保持边界：长辈的思维模式、行为模式，大多数已经固化，除了爱学习的长辈，有几个人还能跟我们聊到一块去呢？其二，我们有我们的生活，他们有他们的生活，各自的生活各自作主，我们终究要与长辈分离、长辈也要学会习惯与我们分离，不分离，谁也别想获得自由。
• 陪伴和理解：在心里、在现实时空上，多给他们留块地儿，陪他们玩耍，就够了。别试图说服长辈、甚至改变长辈，那可能只能带来争执、不欢而散。
• 保持尊重：父母和我们之间不存在沟通的问题，因为他们和我们不同一维度看问题。作为子女我们很多时候不能理解老一辈的父母的想法，是因为我们还没有到他们那个年纪和位置。
• 理解差异：我们的价值观与长辈可能会有所偏差，需要更多的理解。比如我奶奶她们这一辈觉得我们当下最重要的事是要组建一个家庭。每次见到她或者给她打电话就是各种念叨，有时候觉得挺烦的。但是还是挺能理解她们的心情，所以更多时候是自己过滤掉这些。
• 保持耐心：和长辈沟通主要就是要有耐心，让他们切身的感觉到你的关注。与人相处，最真切的还是彼此的感受。人近中年，父母也六十多岁，彼此也都非常了解个人的性格，交流更多的是提醒对方多注意身体。其余都在点点滴滴中了。
• 保持尊重：与长辈沟通：（1）一般还是以尊重为主；（2）同时给他们控制的空间，适当的时候顺着他们；（3）尽量不起言语的冲突；（4）如果有见面会有冲突，一般通过其他亲人转述表达想法。
• 理解差异：每一代长辈都有他们那个时代、成长环境的痕迹。比如我的大舅，作为家里的长子通过努力给家里弟弟、妹妹都照顾的很好，但是正因为这个因素他有很强的控制欲，他想把所有人都照顾的很好。
• 保持边界：与再婚爸爸的沟通，多些“理解”，站在爸爸的角度设身处地想问题，他有处理平衡两个家庭的难处，他需要精彩的晚年生活，其实爸爸有乐观积极的生活态度与质量，是我们子女的幸运
• 保持边界：与后妈的沟通，在于“边界”的把握，处理好自己内心与亲妈对比的标准，降低心理预期，用对亲妈的礼节与之相处，多关心她的生活和身体，还真的是其乐融融的一家人
• 保持理解：最近网红语“父母之爱子，则为之计深远”，父母与孩子之间的相处，一切都是为了让孩子生活得更好，也许会关心则乱，为子女的，只要让父母明白，自己有能力可以更好地生活，他们的意见，选择性听听，不争辩，多关心，多聊关于他们自己的话题，同时让年纪大的父母晚年有安全感（多聊天，有时间多回家看看，或者视频），大部分的父母也乐得清闲，不会过多干涉子女的生活
• 保持边界：让对方完整，让自己独立。这是任何关系的基础，只不过不同的关系中彼此边界相互融合程度不同；不要老想着改变别人，那既不是你的权力，更不是你的义务，而要立足于改变自己；
• 情感同频：加强同理心练习，以倾听为主，在感情上接收到上一辈需要语言行为背后的情感表达，至于自己后续行为并不是上一辈关注的重点；
• 行动灵活：用yes and接受当下的一切，然后扩展再扩展，与上一辈的沟通主要就是情感交流，要根据沟通情景来决定沟通方式。
• 沟通设计：沟通是信息交换；沟通可以练习；沟通路径：自身观念⇔自身行为⇔他人行为⇔他人观念；沟通情景可以事先设计；沟通前四问：对象特征、沟通目的、沟通效率、沟通方式；四种沟通性质：发起倡议、争取理解、执行交流、总结；沟通设计要视共知、共识情况而定；有效倾听，要用脑，要听懂对方，要注意肢体语言，通过倾听审势形势；关注对象反应，及时调整策略；注重识别告知、说服、协商、群策群力四种沟通情景，根据进程及时切换表达方式和讲话逻辑；先讲结论还是先铺垫根据对方信息基础情况而定；沟通是持续多次博弈，平时要加强共识建设；沟通达不到预期结果时及时结束，并埋好伏笔。