灵魂出窍体验增强同理心——这就是它们如何改变社会

灵魂出窍体验增强同理心——这就是它们如何改变社会

如果一个更容易理解的世界的秘密不在于我们的身体，而在于它们之外呢？这个具有挑战性的问题是弗吉尼亚大学新研究的核心，该研究探讨了灵魂出窍的经历如何重塑我们的同理心能力。

（Michael O'Keene 在 Shutterstock 上拍摄的照片）

这项研究由 UVA 卫生系统感知研究部门的 Marina Weiler 和同事领导，深入探讨了 OBE 的变革潜力。这些经历发生在大约 15% 的人口中，并且可能会在危及生命的情况下自发发生，例如，或通过感觉剥夺、催眠或迷幻物质等各种方式诱导。

那么，OBE 期间到底发生了什么？想象一下，突然感觉好像你已经离开了你的身体，从外部的有利位置观察自己和周围的环境。这是一种非常令人迷失方向但又经常发生的情况这会给经历过它的人留下持久的影响。

研究人员提出，OBE 增强共情作用的关键在于一种称为“自我消解”的现象。当我们经历出体体验时，我们的自我意识会暂时脱离我们的身体。这种对我们正常身体意识的破坏可能会导致我们通常认为自己与他人之间的界限被打破。

研究人员在发表在该杂志上的论文中写道：“脱离肉体往往会导致一种与所有生命的相互联系感，以及与他人加深的情感联系。”神经科学和行为评论。 “这些相互联系的感觉可以持续到体验本身之外，重塑个人的感知并增强同理心，从而影响个人关系和社会和谐。”

这种转变可以培养一种深刻的意识在体验本身结束后，这种感觉仍然持续很长时间。许多经历过 OBE 的人表示，他们对他人变得更加耐心、富有同情心和理解力。有些人甚至形容，出体后他们的关系变得更加和平、和谐。

出体体验可以在危及生命的情况下自发发生，例如濒死体验，也可以通过各种方式诱导，例如感觉剥夺、催眠或致幻物质。 （由 Unsplash 上的 Sharon McCutcheon 拍摄）

这些轶事报告得到了一些令人印象深刻的数字的支持。之前的研究发现，超过一半的出体体验者表示，出体体验后他们与他人的关系变得更加平和、和谐。许多人还表示变得更加宽容和理解。

有趣的是，对于那些经历过 OBE 的人来说，OBE 似乎比现实本身更真实。这种超越的联系感常常转化为之后。体验者常常变得更加富有同情心、耐心和理解力。许多人也变得更加精神化，更加相信死后生命的可能性。

研究人员将出体经历与其他改变意识的经历进行了比较，例如由。这两种类型的经历似乎都有一个共同点：自我消解，这似乎是促进同理心和亲社会行为的关键因素。

虽然这些变化背后的确切大脑机制，OBE 的持久影响是显而易见的。通过了解这些改变生活的经历如何增强同理心，研究人员也许能够找到方法，在许多人认为是冲突的时代帮助培养同理心，为社会造福。

“同理心是人类互动的一个基本方面，它使个人能够与他人建立深入的联系，促进信任和理解，”UVA 感知研究部门的神经科学家韦勒在一次媒体发布会上说。 “探索、完善和应用增强个人同理心的方法——无论是通过与出体体验相关的自我消解还是其他方法——都是一条令人兴奋的途径，对个人和整个社会可能产生深远的影响。”

随着我们不断揭开意识和人类联系的奥秘，此类研究开辟了令人兴奋的新探索途径。了解 OBE 能否带来培养同理心和同情心的新方法？虽然我们还远未找到所有答案，但这项研究让我们得以一窥我们对自我和他人的看法如何影响我们的人际关系和世界。

研究人员得出结论：“世界各地普遍对培养同理心和其他亲社会情感和行为感兴趣。” “了解如何培养与考虑他人相关的美德是一个具有个人、社会和潜在全球影响的目标。”

论文摘要

方法论

这项研究主要是对关于灵魂出窍、自我消解和同理心的现有文献的回顾和分析。研究人员并没有进行新的实验，而是综合了各种来源的发现，包括神经影像学研究、心理学研究和 OBE 的第一手资料。他们研究了 OBE 的现象学、其对同理心和亲社会行为的影响，以及这些影响背后的潜在神经生物学机制。该研究还比较了出体体验和其他意识改变状态，例如由迷幻物质引起的意识状态。

主要结果

这项研究的主要发现主要是理论性的，并且基于现有研究的综合。作者提出，出体体验可以通过自我消解的过程增强同理心，从而产生与他人的团结感和相互联系感。他们强调了之前的研究表明，经历过 OBE 的人往往会表现出更多的亲社会行为、更和谐的关系和更强的同理心。该研究还表明，颞顶交界处在介导 OBE 对共情的影响方面具有潜在作用，因为它参与了身体自我意识和共情过程。

研究局限性

作者承认他们的研究存在一些局限性。首先，许多关于出体体验增强同理心作用的证据都是轶事，并且基于自我报告，可能会存在偏见。缺乏专门检查 OBE 与同理心之间联系的对照实验研究是一个重大限制。

此外，所提出的神经生物学机制在很大程度上是推测性的，需要进一步研究。作者还指出，在实验室环境中诱发的体验（通过虚拟现实或大脑刺激等技术）可能无法完全复制自发 OBE 的现象，这可能会限制某些发现的普遍性。

讨论与要点

研究人员强调出体体验作为变革性体验的潜力，可以培养同理心和亲社会行为。他们认为，了解出体经历背后的机制可能会带来培养同理心和同情心的新方法。然而，他们也强调需要进行更严格的研究来建立因果关系并阐明所涉及的精确神经生物学过程。

该研究强调了整合和理解 OBE 以实现其潜在收益的重要性。作者提出，未来的研究应该集中在能够自我诱发 OBE 的个体上，因为这可以为这些经历的现象学和神经相关性提供有价值的见解。

资金和披露

该研究没有明确提及任何具体的资金来源或披露。然而，值得注意的是，这项研究是由弗吉尼亚大学卫生系统精神病学和神经行为科学系感知研究部门的研究人员进行的。由于这是一篇评论文章而不是一项实验研究，因此它可能不需要大量的外部资金。