99% 以上为甲流？收下这份防治攻略
99% 以上为甲流？收下这份防治攻略
冬季是流感高发季节，近期甲型流感病毒阳性率持续上升。甲流与普通感冒有何区别？如何有效预防？本文将为您详细解答。
冬季是流感的高发季节
据中国疾控中心最新数据显示
目前流感病毒阳性率持续上升
有数据表明其中 99% 以上为甲流
很多人觉得甲流只不过是「大号感冒」
认为吃吃感冒药抗一抗就过去了
导致症状进一步加重
严重的甚至会出现
肺炎、心肌炎、脑炎等并发症
那么甲流和普通感冒到底有什么区别？
我们又该如何预防？
什么是流行性感冒？
流行性感冒（简称流感），是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。
流感病毒类型多样，主要分为甲、乙、丙、丁四型。其中甲型流感病毒的传染性最强，常常引发大规模流行，因为它极易发生变异，让人体免疫系统难以识别，像 H1N1、H7N9 等都是大家较为熟知的甲型流感亚型；乙型流感病毒也会引起季节性流行，致病性相对甲型稍弱；丙型流感病毒通常只引起轻微的呼吸道感染症状；丁型流感病毒主要感染牛等家畜，极少感染人类。
如何判断是甲流还是普通感冒？
从症状上看，甲流主要累及全身，最典型的症状是高热、全身肌肉酸痛。普通感冒往往主要累及上呼吸道，主要以流鼻涕、打喷嚏、嗓子疼等上呼吸道症状为主，它也会有发烧，但通常是低烧，且持续的时间也短。
甲流一般为急性
若有以下情况
应高度怀疑甲流感染
✔体温迅速升高，常伴随寒战，发热通常可以达到 39℃ 以上。
✔肌肉和关节疼痛，尤其是头部、太阳穴和眉头部位
✔有明显的胸闷、憋气感，严重者可能伴随缺氧症状应及时就医
甲流的传播方式是？
- 呼吸道飞沫传播是主要的传播方式，甲流患者在咳嗽、打喷嚏甚至说话时，都会喷出携带着病毒的微小飞沫，周围人吸入，就有感染风险。
- 通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。
- 通过被病毒污染的物体表面传播。
- 在人群密集且密闭或通风不良的房间内，也可通过气溶胶的形式传播。
如果近期接触过
同样高热、全身酸痛的人
那中招的可能性就更高了
甲流的传染期一般为一周左右
以出现症状 2～3 天为传染性最强时期
日常生活中如何预防流感？
接种流感疫苗
这是目前预防流感有效的手段。建议在流感季节来临前，尤其是高危人群，及时接种流感疫苗，能有效降低感染风险，即便感染，症状也通常较轻。
日常防护
保持良好的个人卫生习惯至关重要。勤洗手、戴口罩，减少去人多密集场所，尤其是商场、电影院等相对密闭空间。常开窗通风，让室内空气流通。
增强免疫力
均衡饮食，保证摄入充足的蛋白质（如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类）、维生素（新鲜蔬菜水果）和矿物质；规律作息，保证每天 7-8 小时的充足睡眠，让身体得到充分休息；适量运动，每周进行 150 分钟左右的中等强度有氧运动。
流感药物使用需注意
临床上常说
「抓住 48 小时治疗黄金期」
针对甲流的治疗也应尽早用药
出现症状到用药的时间间隔越短
药物起效时间就越快
目前专门针对甲流病毒的较为常用的药物就是奥司他韦和玛巴洛沙韦，能够快速起效阻止病毒复制，迅速缓解症状。治疗过程中，除了抗病毒药物，还可以选择解热镇痛药缓解发热、全身酸痛等不适。
但需要注意的是
两款药物都是处方药
用于预防或治疗甲流时
一定要在医生或药师指导下使用
不建议自行服用
也不要过度去囤药
【注意】
- 奥司他韦：对奥司他韦制剂过敏的人群应禁用。妊娠期和哺乳期女性用药要遵医嘱，权衡利弊之后再决定是否能用。奥司他韦颗粒对于正处于生长发育阶段、身体器官尚未完全发育成熟的 1 岁及以下儿童，不宜超过五天。
- 玛巴洛沙韦：对玛巴洛沙韦过敏的患者应禁用。妊娠期女性应避免使用，因为对其潜在风险尚未可知。哺乳期女性服用时应停止哺乳或避免服用。
- 如果患有其他慢性疾病，需要考虑药物之间的相互作用。
- 抗细菌的抗生素，如头孢、沙星类、喹诺酮类的药物，对流感无效，不能随意使用。
*本文仅作科普，旨在通过临床经验与案例提高公众对流行性感冒的正确认识，内容仅供参考，不构成任何医疗建议或替代专业医疗咨询。