焦虑也会导致青光眼？专家提醒情绪也会影响眼健康
焦虑也会导致青光眼？专家提醒情绪也会影响眼健康
青光眼是全球范围内导致失明的三大致盲眼病之一。据统计，在我国，五十岁以上人群中每百人至少有两人患有青光眼，而由疾病引起的失明人群中约有10%～20%与青光眼相关。随着用眼习惯的改变，青光眼的发病趋势也呈现出年轻化的特征，因此日常预防显得尤为重要。
什么是青光眼？
青光眼是一组不断进展的视神经病变，其特征是视网膜神经节细胞变性，导致视乳头产生特征性变化，可伴有或不伴有可检测到的视功能下降。如果不及时治疗，会导致不可逆的失明。
部分类型的青光眼由于发病隐匿性强，早期不影响视力，患者无明显眼痛、眼胀等症状。等患者有症状到医院就诊时，可能已经发展到了晚期，所以青光眼又被称为「视力的小偷」。
关灯玩手机会得青光眼？
关了灯看电视、玩手机，黑暗环境下瞳孔散大，以此来增加眼睛的进光量，虹膜受到挤压向周边堆积，使房角变窄，容易出现眼压升高。长此以往，就会引发青光眼发作。所以，如果不管是玩手机、看电视还是工作等，都应该将周围光线调至适宜。
情绪焦虑会引发青光眼？
当情绪出现剧烈波动时，可能引起心率加快、血管收缩、瞳孔扩张反应。强烈的情绪波动可能会导致你的眼压升高，房水流出不畅，从而诱发青光眼急性发作。
如何预防青光眼？
保持健康的用眼习惯
避免眼部过度劳累，避免在光线暗处看书、看电视等，当长时间连续操作电脑或看电视，每 1 小时休息 5 分钟。看电视时应坐在距屏幕较远的地方，并适当做一些活动。
避免情绪波动，养成良好的生活习惯
青光眼患者应注意劳逸结合，保持良好睡眠，平时应避免情绪波动，保持心情舒畅，避免精神紧张、焦虑、忧愁等不良情绪的刺激。
管理好全身性疾病
控制高血压、糖尿病等疾病，可以减少这些疾病对眼部健康的负面影响。
专家提醒：青光眼虽然可能致盲，但只要早期发现，合理治疗，绝大多数人可能终生保持有用的视功能。所以，青光眼高发群体或出现疑似青光眼症状的患者，应定期检查眼压，及时筛查青光眼，若出现不适，及时到专业的眼科医疗机构进行治疗，以免耽误病情造成不可挽回的视力损伤。