平常工作忙，如何有效陪伴孩子？

平常工作忙，如何有效陪伴孩子？

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许多父母都会烦恼，工作回来后孩子已经早早入睡，想陪伴孩子却没时间，怕孩子和自己变得疏远，也无法好好的教育孩子。那对于工作特别繁忙的家长来说，应该如何有效陪伴孩子呢？

首先，父母应该端正自己的态度。工作忙是真实的，但时间真的没有吗？每个人一天都有24个小时，除去工作外，有多少时间是能够分给孩子或者愿意分为孩子的。许多人下班后，觉得太累回家就是刷手机，对于孩子就是敷衍的陪伴。想要有效培养孩子，就要先有开始的意识。

其次，规划好碎片时间。平常早上需要父母都会送孩子上学，这段时间完全可以把握住。父母可以早上早点起床，带孩子运动一会，出门前，让孩子检查一下物品是否遗忘，然后给他一个拥抱，让他一整天都能开心。

再者，确立固定的沟通时间。约定每天固定时间与孩子进行电话或视频通话，父母可以问问孩子一天的生活，也可以跟孩子讲讲自己工作中一些有趣的、有意思的事情，从而保持联系。和孩子是非常有必要的，孩子的表达欲很强烈，平常可以通过沟通来增进父母和孩子的感情，让孩子更加信任父母。

最后，周末尽量抽时间带孩子出去玩。周末尽量抽出一天时间来陪孩子，例如带孩子去海洋馆，去游乐场。空闲的时候全家人也可以聚在一起聊聊天或选一部电影观看，共同度过愉快的时光。

总之，父母应该注重孩子的情感教育，陪伴孩子的时间可以不用很长，但一定让孩子感受到父母的爱。工作结束后，尽可能争取和孩子单独相处的时间，有效的加强双方的情感纽带，有助于孩子的身心健康。