鼻塞、打喷嚏？过敏性鼻炎天冷狂发作！中医调理事半功倍，常按4穴位好得快

鼻塞、打喷嚏？过敏性鼻炎天冷狂发作！中医调理事半功倍，常按4穴位好得快

秋冬季节，过敏性鼻炎患者数量激增，尤其是近期冷空气来袭，加上东北季风带来的境外污染物，导致敏感人群症状加剧。中医在改善过敏体质和缓解症状方面有独特疗效，通过中药配合针灸治疗，大约一个月就能看到明显效果。

42岁的张小姐最近早上醒来就不停地打喷嚏、流鼻涕，经常要用掉大半包卫生纸，鼻子红得像"小丑"，她感叹年复一年，过敏性鼻炎到了秋冬就狂发，令她非常困扰。像张小姐这样的患者并不在少数，调查显示，国人的过敏性鼻炎患病率约为30%至50%。

过敏性鼻炎的典型症状

卫生福利部彰化医院中医师黄锋荣表示，过敏性鼻炎的典型症状包括清水状鼻涕、阵发性喷嚏、鼻塞、鼻子痒及眼睛痒等。环境中的过敏原可能是尘螨、棉被棉絮等；饮食方面也有许多过敏原，但患者可能因症状偶发，情况不很严重，因而不以为意，但到了秋冬，季节性过敏性鼻炎就剧烈发作。

空气质量差、气温变化大，冬季易发过敏性鼻炎

黄锋荣说，季节性过敏性鼻炎好发于秋冬季节，除了因为早晚温差大，或冷空气刺激鼻黏膜之外，秋冬季节因东北季风带入大陆雾霾等境外污染物，而高压回流天气形态又使得大气扩散条件不佳，空气质量变差，两相加乘痛击过敏性鼻炎患者，成为秋冬季节常见的病况。

针对空气污染问题，尽管环保部门提醒民众应注意即时空气质量信息，特别是老人、小孩及患有呼吸道疾病的敏感人群，应减少户外活动，必要时佩戴口罩进行防护，但环境因素防不胜防，许多人因此影响工作、学习，甚至睡眠质量，影响生活质量。

过敏性鼻炎的并发症

黄锋荣说，台湾的海岛型气候难以避免环境中的过敏原，过敏性鼻炎患者因鼻黏膜处于发炎状态，容易引发鼻塞、倒流性咳嗽，白天头昏脑胀，晚间睡眠被打断、睡不好，还可能导致打鼾、睡眠呼吸中止症候群等。

中医治疗方案：中药处方+穴位针灸

针对秋冬容易发生的季节性过敏性鼻炎，黄锋荣对案例中的张小姐开立小青龙汤、苍耳散等药剂进行温里补虚，再佐以针灸迎香穴、攒竹穴、丝竹空穴及合谷穴等穴位治疗；度过急性期之后，再以玉屏风散补肺气、六味地黄丸补肾气，经过一个多月的调理，张小姐的症狀大幅改善，不必再每天张口呼吸了。

迎香穴、攒竹穴、丝竹空穴

合谷穴

季节性过敏性鼻炎的保健建议

黄锋荣也提醒季节性过敏性鼻炎患者，冬季天冷出门最好要戴口罩，避免生冷及辛辣等刺激性饮食，并且养成规律运动的习惯，以增强防御力。

• 出门戴口罩：除了为鼻腔保暖，也防範温差变化及空气污染。
• 忌生冷、辛辣饮食：降低鼻腔黏膜受到刺激及血管收缩。
• 保持运动习惯：运动增强人体免疫力，是需要长期养成的习惯。

资料来源：卫生福利部彰化医院提供