白内障八大警讯与六大高风险人群：及早预防与治疗指南

白内障八大警讯与六大高风险人群：及早预防与治疗指南

白内障是仅次于高血压的第二大慢性疾病，患病率高达41.3%。随着3C产品使用时间的增加，台湾白内障患者呈现年轻化趋势，30、40岁青壮年群体的患病比例逐渐上升。

陈矜芸医师指出，刺眼的阳光、长时间使用3C产品，都可能导致不到40岁就患上白内障。一旦白内障严重影响视力和生活质量，就是手术治疗的最佳时机。确诊后，建议每半年定期到眼科复诊，以便及时关注病情变化。

白内障八大警讯

白内障是眼睛晶状体老化的疾病，表现为原本透明的晶状体变得混浊发黄，阻碍光线进入，导致视力障碍。以下是白内障的八大预警信号：

1. 对色彩的敏感度降低
2. 近视度数突然增加
3. 夜间出现眩光或光晕
4. 看东西出现重影
5. 白天畏光
6. 老花症状突然消失
7. 经常跌倒
8. 镜片度数频繁变化

六大高风险人群

1. 高龄者
2. 高度近视者
3. 糖尿病患者
4. 长期户外工作者
5. 眼睛曾发炎或受伤者

预防建议

虽然夏季已经过去，但紫外线防护仍然重要。陈矜芸医师建议：

1. 通过食补或营养补充品预防白内障
2. 多吃富含叶黄素、虾黄素、β-胡萝卜素等抗氧化成分的深色蔬菜，如菠菜、玉米等
3. 外出时佩戴太阳镜，减少紫外线伤害

黄金治疗期

目前主流的白内障手术方式是乳化术，只需微小切口。手术过程包括局部麻醉、超声乳化吸出混浊晶状体并植入人工晶状体。术后注意事项包括：

1. 白天佩戴墨镜防止紫外线刺激
2. 避免搬运重物
3. 约2周可恢复正常生活

专家呼吁，一旦发现白内障症状应及时就医，避免延误治疗导致并发症，如青光眼甚至失明。