16个促进运动和智力发育的亲子游戏！让宝宝快乐成长

16个促进运动和智力发育的亲子游戏！让宝宝快乐成长

0-1岁是宝宝大脑发育的关键时期，通过亲子游戏不仅能促进宝宝的运动和智力发展，还能增进亲子关系。以下是针对不同月龄宝宝设计的亲子游戏指南，让宝宝在快乐中健康成长。

0-3个月

节拍游戏

选择节奏感稍微强一点的歌曲，随着节拍轻轻握住宝宝的四肢做伸展运动，可以增强宝宝对音乐的敏感性，同时对宝宝身体感知力和运动能力的培养也很有帮助。

抚触游戏

轻轻抚摸宝宝，刺激宝宝的微循环，能增进其触觉发育和身体感知力。

逗笑游戏

用快乐的声音、表情和动作去感染宝宝，宝宝越早学会笑就越聪明，笑所带来的快乐情绪能促进宝宝的大脑发育。

交谈游戏

让家人在换尿布、喂奶和洗澡时和宝宝说话，让宝宝记认脸庞，认识家人，使宝宝对家人产生信任和亲切感。

4-6个月

摇铃游戏

帮助宝宝学会握住和摇动小摇铃，可以训练宝宝的抓握能力和手臂的灵活性。

翻滚游戏

用玩具引诱宝宝改变位置，进行翻滚打转训练，可以增强宝宝全身的肌肉力量，训练运动协调性。

袋鼠跳游戏

抓住宝宝腋下，帮助宝宝有节奏地蹬脚向前跳，可以使宝宝的下肢肌肉接受触觉刺激。

指认游戏

给宝宝指认家中的各种用品，训练宝宝的认知能力和语言听觉。

7-9个月

独立玩耍

让宝宝坐稳，在宝宝面前放一些平时喜欢的玩具，让TA自己玩，可以锻炼宝宝头颈、腰背的肌肉。

扒洞洞游戏

扒洞洞会锻炼宝宝的手指和手部的小肌肉，当宝宝的小手碰到不同的东西就会产生不同的触觉。

拉绳取物

绳子的一端绑上玩具，另一端打结放到宝宝手里，协助宝宝拉动绳子，够到自己喜爱的玩具，能让宝宝感知到物品远近的变化。

撕纸游戏

帮助宝宝撕开旧报纸、软质广告纸或废纸，撕纸的响声会给宝宝带来愉悦，同时能锻炼宝宝的手部小肌肉和手指灵活性。

10-12个月

爬爬走走

将不同质地的垫子平铺在地上，鼓励宝宝去摸、去爬，可以训练宝宝的爬行能力，还能对宝宝进行触觉刺激。

划船游戏

家长双手握住宝宝的双手，一起前倾后仰（弯曲和伸直上半身），做划船动作，可以训练宝宝全身肌肉。

推车游戏

让宝宝双手握住小车向前推，家长紧跟后面控制好宝宝的行走速度和方向，锻炼宝宝的行走能力。

礼貌游戏

配合人物，教宝宝做“恭喜再见”等的动作，可以让宝宝养成懂礼貌、讲文明的习惯，促进宝宝非智力因素的培养。

以上这些亲子游戏既能够促进宝宝的运动和智力发育，又能增进亲子感情，让宝宝在快乐中健康成长。