男人背叛妻子后回归家庭，不是结束，只是开始

男人背叛妻子后回归家庭，不是结束，只是开始

很多人认为，婚姻最大的杀手是婚外情、是小三，其实并非如此。

作为一名咨询师，我见过太多来访者，她们的婚姻并不是死在了出轨上，而是死在回归修复的路上。

婚外情最大的误区就是以为丈夫回家了，危机就过去了，事就解决了。事实上，丈夫回家了，而你心理创伤恢复的过程才刚刚开始。

在一段出过轨的婚姻里，没有幸存者，原配和丈夫都是重伤者，回归后双方有着不同的心理状态。

回归后他想的：

在我处理过的婚外情案例里，出轨男回归后的想法，基本上这些：心态上，他想的是“婚外情结束了，我也想好回归家庭，我要翻过这一页重新开始”。

感受上“对于妻子，我是愧疚的，毕竟我曾经背叛过她，伤害了她，所以她提出的一些要求我都会尽量去满足补偿，但我不能反反复复跟她说我愧疚，这样就永远像个罪人，抬不起头了”。

在需求上“我希望她支持我的决定，高兴的欢迎我回家，别总是翻旧账，我想要和平，重新开始，希望她平等对待我，尊重我，别总是怀疑我”。

就像一个做错事的小男孩，回家后，他希望妈妈能完全接受他，原谅他，温柔的对他说，没关系，人难免会犯错，我相信你。

回归后你想的：

很多原配都认为丈夫的回归是出轨事件的终结，这个时候丈夫回家了，妻子可以稍微放松一下，可以惩罚他了，开始回味背叛的伤害，复杂的情绪开始显现，你需要一个宣泄的过程，治愈和重新确认你们的关系。

所以，你想的是，我原谅了犯错的你，所以你理所应当该对我好一点，该让着我，遵从我，听我几句抱怨、翻旧账，你都该受着，谁让你犯错了。

同时，一旦信任崩塌过，你就再也不会无条件相信他，你会经常怀疑他，他的心真的回来了吗？他回来是因为爱我吗？还是为了孩子、父母，还有事业和面子？我怎么能再次信任他吗？在过去，我信任你，你却伤害了我，将来我该怎么办？我为什么要接受他？我真的看不起我自己……

在这个过程中，你的感受是复杂的，不安全感、自我怀疑、愤怒、委屈、悲伤和害怕再次失去，所以，你会最深的需要其实是被爱、被肯定、被珍惜。

就像一个被妈妈抛弃的小女孩，现在她需要确认母亲不会因为她不好而抛弃她，她希望听到丈夫一次又一次的肯定，我爱你，再也不会离开你了，你值得，我不会再离开，不会再伤害你，他需要一次又一次去确认。

必然的心理错位：

这样，必然就会导致妻子和丈夫的心理感受的错位。

丈夫在想着要重新开始，我希望你真的翻篇，真的原谅我，让我不再背负沉重的十字架。

而妻子，虽然想的也是要重新开始，可内心的创伤、委屈的情绪、被伤害的感受、崩塌的信任，都没有处理好，会一次次被拉回那种背叛伤害里，想要保证、一次次确认。

于是，因为双方不同的心理状态，必然会引发矛盾、冲突。

他不想让你再提这件事，假装没发生过一样；而你很受伤，希望得到他加倍的补偿、诚恳的认错、真心的爱你，希望得到安慰，希望他望向你的眼神里有爱，他拥抱着你说对不起都是我的错，我爱的是你，我再也不会离开你了。

可你看到他若无其事的样子，就会很生气，所有的委屈、痛苦和愤怒都涌上来，就会想要发泄。

而他，就像做错事的小男孩，看到了一个怒气冲冲的妈妈，提着棍子要惩罚他，或者撒泼打滚，就会想要逃跑，总跟朋友出去玩不愿意跟你呆在家里，回家就打游戏，或者只工作，不走近你，也不会照顾你的情绪。

长期的修复之路：

在这样的状态里，你会反复受伤，一次又一次的产生“他果然不爱我”的感觉，你会去质问、指责、埋怨，然而你逼的越紧，他越回避，导致矛盾越来越多。

所以说，回归后的路很难走，这个阶段你们要处理的事很多，比如重建安全感和信任感，处理情绪，重建相处模式，打破追逃状态，沟通彼此的感受，疗愈内心的创伤，逐渐化解报复心，确认被爱，在一次次的验证里如何不消耗彼此……

这个过程是漫长的，也不能急，修复的技巧有很多，但核心是“感受到被爱”，并且相信这个爱是稳定的，才能逐渐恢复信任，修复创伤。

虽然过程很难，但一旦你们很好地走完回归后的路，夫妻感情会升华，对彼此的理解感受会更切实，感情也会更加牢固；如果没有走好，就会一直相互折磨、消耗，最后走到离婚这一步。