导致湿热下注的原因有哪些？常见因素有这几个

导致湿热下注的原因有哪些？常见因素有这几个

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湿热下注是中医术语，中医认为膀胱为津液之府，湿热蕴结于下焦，下注膀胱，湿热阻于肾与膀胱，则会导致肾与膀胱气化失常，继而引发一系列的不适症状，包括小便不利、尿赤、尿浑浊、淋漓不畅等。那么是什么导致此病发生的呢？下面就带大家来了解一下导致湿热下注的原因有哪些。

外感湿热

若是久居湿地、涉水冒雨、水中作业或在潮湿闷热的环境中长时间居住，很容易会导致外界湿热邪气侵袭人体，继而侵犯肝胆、大肠等脏腑，引起热与湿同时侵犯人体，从而导致湿热下注。

饮食不节

饮食偏好

过度饮酒、经常吃肥肉或吃过于辛辣的食物，可能会导致脾胃运化功能减弱，运化水湿能力下降，湿气内生，损伤脾胃功能，从而引起湿热下注。

饮食建议

为了预防病情加重，应调整饮食结构，以清淡易消化的食物为主，如小米粥、南瓜粥等，并多吃富含维生素的食物，如苹果、香蕉等。

情志不畅

情绪影响

长期情绪不稳定，如经常生气或精神过度紧张，容易导致气血运行不畅，影响身体的正常代谢，从而引起湿热邪气侵袭，导致湿湿热下注。

情绪调节

湿热下注患者平时还需注意调节情绪，保持情绪稳定，适当进行运动，如跑步或游泳等，还可以多与家人交流开心的事情以放松心情，能够在一定程度上改善病症。

脏腑功能失调

脾胃虚弱

通常是由于饮食不当或过度劳累所引起的，主要表现为食欲减退、腹胀、大便溏稀等。由于脾胃蠕动减弱，可能会出现湿热下注现象。

肝胆湿热

通常是由于外感湿热所引起，多表现为小便短赤、口苦咽干等，部分患者还可能会出现阴囊潮湿等湿热下注的情况。

膀胱湿热

一般是由于外感湿热所导致，可能会出现尿频、尿急、尿痛等症状。若不及时进行治疗，还有可能会导致湿热下注。

以上就是对湿热下注的原因的介绍，想必大家也都有了一定的了解，湿热下注多是指新发疾病，起病较急，治疗简单且预后较好，大家在平时还需多多注意，若是出现了此病症状则需引起重视，及时进行调理治疗，减少对自身的损伤。

本文原文来自轻壹健康