脑缺血性脑白质病变吃什么食物好呢

脑缺血性脑白质病变吃什么食物好呢

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39健康网

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http://sj.39.net/a/240912/f8sms6p.html

脑缺血性脑白质病变患者可以适量食用燕麦、玉米、核桃、鲑鱼、鸡蛋等食物，这些食物含有丰富的营养素，有助于改善脑部微循环。但需要注意的是，食物并不能替代药物治疗，患者应在医生的指导下进行治疗。

1. 燕麦

燕麦富含膳食纤维，可延缓胃排空速度，有助于控制血糖水平。对于脑缺血性脑白质病变患者来说，摄入过多可能导致消化不良。此外，燕麦还含有一定量的不饱和脂肪酸，可以降低血液中的低密度脂蛋白胆固醇含量，从而预防动脉粥样硬化的发生和发展。

2. 玉米

玉米中含有丰富的亚油酸、维生素E等物质，能够起到抗氧化的作用，保护血管内皮细胞免受自由基损伤。同时还可以促进体内胆固醇代谢产物胆酸转化为胆汁酸，进而减少其在肠道内的吸收，降低血脂水平，改善血液循环状态。

3. 核桃

核桃中含有的α-亚麻酸具有抗炎作用，能抑制炎症反应的发生和发展；另外它还能通过调节免疫应答来减轻组织损伤。此外，该物质还有助于稳定血小板功能，防止血栓形成，对防治脑缺血有一定帮助。

4. 鲑鱼

鲑鱼是富含欧米伽-3脂肪酸的食物，这种脂肪酸具有抗凝血作用，能够降低血液黏稠度，改善血液循环。同时还可以增强巨噬细胞吞噬能力，加速清除被氧化低密度脂蛋白胆固醇颗粒，从而减少斑块积聚。

5. 鸡蛋

鸡蛋黄中含有卵磷脂，可在酶的作用下转变为具有神经递质前体功能的乙酰胆碱，对受损的大脑有一定的修复作用。此外，鸡蛋黄中的卵磷脂还能够乳化血液中的胆固醇，使其成为微粒而易于被肝脏摄取排除，达到降脂的目的。

建议脑缺血性脑白质病变患者平时注意均衡饮食，避免高盐、高糖食物如腌制品、糖果等，以减少血压波动对病情的影响。同时定期进行体检，监测血压、血脂等指标，及时发现并处理异常情况。

本文原文来自39健康网