尿毒症的早期预警信号与预防建议

尿毒症的早期预警信号与预防建议

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澎湃

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https://www.thepaper.cn/newsDetail_forward_28601864

尿毒症是一种严重的肾脏疾病，其早期症状往往被忽视，导致病情恶化。杭州市第一人民医院肾内科主治医师高婵指出，尿毒症在早期阶段通常较为隐蔽，当症状明显时，肾脏可能已经遭受不可逆的损害。

尿毒症的早期预警信号

尿毒症来临前并非毫无征兆，以下三个早期信号需要引起重视：

1. 口臭：由于肾脏功能衰竭，尿素和其他废物无法正常排出，这些物质在体内积聚，部分通过呼吸从肺部排出，因此，尿毒症患者容易出现口臭，闻起来是尿味或氨味。

2. 皮肤异常：肾功能异常时，尿素氮和肌酐等代谢废物会转为通过汗液排出，导致皮肤出现异味；同时，由于肾脏功能下降，皮肤水分保持能力降低，可能出现干燥、类似鱼鳞的鳞屑等症状。

3. 尿量改变：尿毒症患者可能会出现尿量减少、少尿甚至无尿的情况，但也有可能表现为尿量突然增多。

尿毒症为何一发现就是晚期？

根据《中国实用内科杂志》发布的"慢性肾脏病筛查诊断及防治指南"显示，我国成人慢性肾脏病患者高达1.3亿，平均每10个成人中就有1人患病，是癌症患者的数十倍。而在这1.3亿患者中，有近3000万人已经发展到尿毒症。

值得注意的是，尿毒症并非仅是中老年人的专利。数据显示，10岁到30岁的年轻人群占比高达40%。这可能与以下因素有关：

1. 忽视体检：年轻人往往对体检不够重视，难以及时发现病情。
2. 不良生活习惯：长期熬夜、睡眠不足会打乱生物钟，影响肾脏健康；长期憋尿不仅容易引发尿路感染，还会对肾脏造成损伤。

需要避免的饮品

某些饮品也可能增加患尿毒症的风险：

1. 碳酸饮料：高糖分不仅会增加肥胖、糖尿病等疾病的风险，还会引发高尿酸血症，最终可能演变成尿毒症。

2. 无糖饮料：研究显示，经常饮用无糖饮料会增加尿毒症风险。无糖饮料中的人工甜味剂和磷酸盐等添加剂会影响钙的吸收，对肾脏功能造成负担。

3. 酒：长期饮酒会导致内毒素水平升高，引发"细胞因子风暴"，对肾脏造成损害，最终可能导致肾功能衰竭。

为了保护肾脏健康，建议日常生活中多喝白开水，避免过度摄入上述饮品。

本文原文来自澎湃新闻