科普｜精神分裂症患者如何进行饮食调护

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科普｜精神分裂症患者如何进行饮食调护

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https://bjad.54doctor.net/Html/News/Articles/3029.html

精神分裂症是一种常见的重症精神疾病，全球终身患病率约为3.8‰-8.4‰。虽然发病率不高，但一旦患病，就需要注意预防疾病复发。除了积极接受治疗和按时服药外，合理的饮食调护也是预防复发的重要环节。

什么是精神分裂症？

精神分裂症是精神科临床的一个常见病，也属于重症类精神疾病。据世界卫生组织估计，全球精神分裂症的终身患病率大概为3.8‰-8.4‰，美国的数据研究显示，该症终身患病率高达13‰；我国最新的数据显示其终身患病率为7‰，比抑郁症和焦虑症的患病率低了近10倍。

精神分裂症是怎样发生的？

从中医角度看，精神分裂症的发生与肝、肾两个脏腑有着密切关系。中医认为“肾藏精，精舍志”，肾与人的认知功能密切相关。精神分裂症患者的认知损害在疾病各个阶段都具有重要意义，这与“肾主志”有着密切关系。另外，肾和肝相互滋养，若肾精亏虚，精不化血，水不涵木，肝魂便会妄动。正如《黄帝内经》所说：“肝藏血，血舍魂”，魂必须依附于肝血，若肝血亏虚，肝木失养，肝阳上亢，或肝火上扰，魂无所依，就会出现肝魂妄动，不能执行正常的功能，从而产生幻觉、妄想等阳性症状。

何为药食同源？

从中医角度看，精神分裂症在前驱期阶段主要表现为肾精亏虚，兼有部分心肝火旺的症状，可服用一些具有滋补肾精、肾阴作用的中药，或者通过药膳加以调理。常用中药有：生地、桑葚、黄精、丹参、百合、竹茹、沙参、龟板、鳖甲、菊花、沙参、麦冬等。也可以选用一些补肾的食品，比如黑芝麻、核桃、猪腰子、紫河车、基围虾、韭菜等。总体来讲，饮食宜清淡，起居有节，劳逸有度，不宜过食肥甘辛辣厚味，过于温补是大忌。禁烟忌酒，不要饮用咖啡或含有咖啡成分的饮料，这些饮料容易伤肾，加重病情。

面对精神分裂症我们应该怎么做？

精神分裂症在发作期以阳性症状为主，中医认为属于肝魂妄动，可以选用具有养肝柔肝、解郁平肝、清肝泻火、滋补肝肾等作用的中药，或者药膳加以调理，并佐以养阴清热、宁心安神之品。精神分裂症的阴性症状，中医认为主要属于肾精亏虚，仍需用滋阴益肾的中药或药膳。常用中药有：珍珠母、菊花、生石膏、生地牡蛎、龙骨、磁石、朱砂、石菖蒲、竹茹、枳实、莲子心、远志、丹参等，常用的食物有苦瓜、苦菜、西红柿、西瓜、绿豆、黄豆芽、芹菜、白菜、金针菜、油菜、丝瓜等，不同的病人可以根据自己的饮食偏好选用，或煲汤做菜，或代茶饮。