一周晚餐菜单：萝卜青菜各有所爱，荤素搭配，怎么吃都不腻

一周晚餐菜单：萝卜青菜各有所爱，荤素搭配，怎么吃都不腻

在一周的晚餐安排中，如何兼顾家人的不同口味偏好？本文通过具体的菜谱和搭配建议，展示了如何通过荤素搭配和多样化饮食来满足不同人的需求。

做饭其实可以说，既简单又复杂。因为柴火的热量将食材煮熟，并与调味料相结合，所以烹饪显得如此简单，每个人都能做到，只是风味千变万化。

复杂的情况源于家人各有所好，我的丈夫喜欢丰盛的鱼肉大餐，而我的公婆则喜欢清淡的口味。而我女儿喜欢吃鸡蛋、菜花，还有一些垃圾食品[笑哭]。

所以一般来说，通常会选择一些受大众喜爱的菜肴，看看要吃些什么呢？

星期一

虾仁豆腐蔬菜汤，斋炒蒜苔，肉片炒大蒜，蒜蓉菠菜

星期二

肉丸紫菜汤（女儿最爱），蒸南瓜（婆婆最爱），黄焖鸡（老公最爱）

星期三

红烧鱼，酸辣土豆丝，烧鸭，豆腐皮炒韭菜

星期四

酸辣葫芦瓜，鸡蛋炒辣椒，南瓜炒辣椒干，春笋瘦肉汤

星期五

红烧肉，酸脆莲藕，凉瓜炒蛋，西兰花胡萝卜炒杂

星期六

肉丸白菜汤，苦瓜酸菜煲，油焖大虾，番茄鸡蛋

星期天

小炒菜花（女儿最爱），肉片炒洋葱（公婆最爱），姜葱梭子蟹（我跟老公最爱）

与家人共进晚餐是我最快乐的时刻，每天都能保持心情愉悦，这样做出来的饭菜味道也更美味。

据说心情好的时候做菜也格外香气扑鼻。其实，做饭并不困难。如果家中有许多人，口味各异，可以多做几道菜，每样食材购买少量即可。如果你们对晚餐菜单没有头绪，不妨参考一下这些菜谱，既能迎合家人的口味，也可以做一些自己喜欢的菜哦！

本文原文来自康之道