诺如病毒常见症状及预防措施

诺如病毒常见症状及预防措施

诺如病毒是一种常见的病原体，主要引起急性胃肠炎。其症状包括恶心、呕吐、腹痛和腹泻，部分患者可能伴有低热。这些症状通常在感染后12至48小时内出现，持续1至3天。对于老年人、儿童及免疫力低下人群，症状可能更为严重，需及时就医。

诺如病毒的传播途径广泛，主要通过粪-口途径传播，也可能通过飞沫传播。病毒在环境中存活能力强，容易在人群密集场所引发集体感染。

预防措施

1. 勤洗手：特别是在处理食物前后、如厕后以及更换尿布后。
2. 注意饮食安全：避免生食或未煮熟的食物，尤其是贝类。
3. 保持室内空气流通，定期消毒常用物品表面。

治疗建议

1. 补液治疗：感染后患者容易脱水，建议饮用含电解质的口服补液盐或椰子水，避免含糖饮料和咖啡因饮品。
2. 饮食调理：发病期间应选择易消化的食物，如米粥、面条、蒸蔬菜等，避免油腻、辛辣和生冷食物。

诺如病毒感染通常表现为急性胃肠炎，症状虽不严重，但需警惕脱水风险。婴幼儿、老年人及慢性病患者应密切观察病情变化，如出现持续呕吐、严重腹痛、尿液减少或意识模糊等症状，需立即就医。

预防感染的关键在于阻断传播途径，保持良好的个人卫生习惯，特别是在病毒高发季节，如冬季和早春。通过科学预防和及时处理，可以有效降低诺如病毒感染的风险和不适感，保障个人和家庭的健康安全。