心律失常与心率失常，一字之差，但真的不一样~
心律失常与心率失常，一字之差，但真的不一样~
心律失常与心率失常，这两个词在日常生活中经常被混淆。虽然只有一字之差，但它们在医学上有着不同的含义和处理方式。本文将从专业角度为您详细解析这两个概念，并提供实用的预防和处理建议。
概念辨析
心率失常
临床上按心率失常发作时心率的快慢分为快速性和缓慢性心率失常两大类，前者见于过早搏动、心动过速、心房颤动和心室颤动等；后者以窦性缓慢性心率失常和各种传导阻滞为常见。
正常成人的心率在安静时平均为 7080 次/分，一般慢不低于 60 次/分，快不超过 100 次/分（新生儿为 130150 次/分，24岁儿童为 110120 次/分，尔后逐年减少）。若快于 100 次/分，称为心动过速，常见于运动、兴奋、疼痛、感染、发热、贫血、甲亢、急性出血、休克、心功能不全、心肌炎以及应用阿托品、肾上腺素等药物之后，若低于 60 次/分，则称为心动过缓，常见于运动员、老人、低温麻醉、梗阻性黄疸、颅内压增高、甲减、洋地黄过量及应用 β-受体阻滞剂等。
心律失常
心律失常是由于窦房结激动异常或激动产生于窦房结以外，激动的传导缓慢、阻滞或经异常通道传导，即心脏活动的起源和（或）传导障碍导致心脏搏动的频率和（或）节律异常。心律失常是心血管疾病中重要的一组疾病。它可单独发病，亦可与其他心血管病伴发。其预后与心律失常的病因、诱因、演变趋势、是否导致严重血流动力障碍有关，可突然发作而致猝死，亦可持续累及心脏而致其衰竭。
如何正确处理心律失常和心率失常？
保持稳定的情绪，减少诱发因素。部分病人确诊后高度紧张、焦虑、忧郁，严重关注，频频求医，过度用药控制心律失常，结果适得其反诱发加重症状。患者应当放松精神，保持平和的心态，避免过喜或过悲。
日常做好自我监测。平时心律失常不易被捕获，有些心律失常常有先兆症状，若患者能及时发现采取措施，可减少甚至避免再发心律失常。
合理用药。心律失常治疗强调用药个体化，部分病人会盲目听信病友的建议而自行换药、改量，这样做是非常危险的。有些抗心律失常药不合理使用能导致更严重的心律失常，病人必须严格按医生要求服药，并注意观察用药后的反应。另外可在医生的指导下选用安全性较高的中成药，例如参松养心胶囊，可双向调节心律，对于快速性、缓慢性心律失常都可以起到调节作用，同时对于情绪因素引起的心律失常或各种复杂性心律失常都能起到很好的心律调节作用，长期运用可以改善心功能，提高生活质量。
定期检查身体。定期复查心电图、电解质、肝功、甲功等，因为抗心律失常药可影响电解质及脏器功能。用药后应定期复诊及观察用药效果和调整用药剂量。
生活要规律养成按时作息的习惯，保证睡眠。运动要适量，量力而行，不勉强运动或运动过量，不做剧烈及竞赛性活动。饮食有节，按时排便，保持大便通畅；不饮浓茶不吸烟，起居有度，情绪稳定。保障充足的睡眠，也可改善心律失常。