警惕时下高发的诺如病毒

警惕时下高发的诺如病毒

诺如病毒是一种具有高度传染性的病毒，通常在冬季和早春季节更为常见。近期多位网友发帖表示自己感染了诺如病毒，出现又吐又泻等症状。专家提醒，诺如病毒主要通过食物、水源和直接接触被污染的表面传播，感染后可能出现呕吐、腹泻、腹痛和发热等症状，日常生活中应提高警惕。

南京市民顾女士就在前几天不幸“中招”了。“过年时一大家子去了海边玩，吃了不少海鲜。先开始是家里小朋友出现了拉肚子和呕吐的症状，紧接着老年人也又吐又泻。”顾女士坦言，没多久夫妻俩也出现了不适。“从早到晚又想吐又想泻，最多一天少说十次，”顾女士痛苦地说。

“消化科普通门诊中一小半病人都是以急性胃肠炎症状来就诊的，其中感染诺如病毒的还是蛮普遍的。”南京市第一医院消化内科副主任医师张馨梅表示，尤其近一两个月以来病人有上升趋势，一家全中招的也不少。

诺如病毒具有高度传染性和快速传播能力，其传播途径多种多样，感染剂量低，排毒时间长，环境抵抗力强，病毒变异快，免疫保护时间短。“就像顾女士这样，可能是吃了不干净的食物，比如说海鲜和其他没有经过热加工的食物，就有可能会感染上。另外如果跟已经感染的病人接触，或者处理病人的排泄物时有了接触，也会被传染上。”

张馨梅主任介绍，与普通的胃肠炎相比，感染诺如病毒的患者除了“吐”和“泻”的症状更为猛烈，还可能有发烧症状。虽然热度一般不会很高，但低烧、肌肉酸痛、全身乏力等症状可能会比普通胃肠炎更明显一些。

值得一提的是，诺如病毒可以在0到60摄氏度的温度范围存活，普通热水无法烫死诺如病毒，75%的酒精、免洗洗手液、快速手消无法灭活诺如病毒。而诺如病毒可在物体表面存活2周，在水中存活2个月以上。“大家一定要做好手卫生，饭前便后认真用七步洗手法洗手，用肥皂和流动水洗手至少20秒，”专家提醒道。此外专家也呼吁，尽量减少食用生食或未煮熟的海鲜等高风险食物，外出饮食选择正规餐饮店，注意食品卫生。在感染诺如病毒后应避免与他人密切接触，尤其是在症状未完全消失的情况下，以防止病毒传播。患者呕吐物、排泄物需用含氯消毒剂如84消毒液覆盖处理，避免直接接触。

如果不幸感染，如何应对呢？“目前尚无特效的抗病毒药物可用于治疗诺如病毒感染，抗生素也无效。”张馨梅主任称，诺如病毒感染属于自限性疾病，通常在一周内痊愈。症状急性期建议选择清淡易消化食物，少量多餐，避免高糖、乳制品及辛辣食物，以防加重腹泻。需要注意的是，婴幼儿、老年人和免疫系统较弱的人可能会出现严重脱水等并发症。如果出现了尿量减少、口干、嗜睡、喝口水都会吐出来等症状应及时就医，需静脉输液。同时专家提醒，止泻药也要适量用，避免滥用止泻药延缓病毒排出。