“是人就会犯错”，每个现代人都应懂点心理学

“是人就会犯错”，每个现代人都应懂点心理学

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“是人就会犯错。”这句话道出了心理学研究的重要性和必要性。心理学不仅记录人们已知的事实，更是一门经过100多年发展和完善，理论和应用都非常发达的科学。通过了解心理学，我们可以更好地理解自己和他人，提升心理健康素养。以下是9本值得一读的心理学书籍推荐，涵盖了从基础理论到实际应用的多个领域。

1.《迈尔斯普通心理学（第9版）》

• 简介：清华大学普通心理学课程教材，中国心理学会心理学教学工作委员会推荐用书。美国高校中使用范围最为广泛的普通心理学教材之一，便于课堂教学和读者自学，引导读者带着问题去阅读和学习。
• 特点：畅销书《社会心理学》作者戴维·迈尔斯毕生教学研究的心血之作和扛鼎之作。中国心理学界泰斗黄希庭教授领衔国内18位心理学教授共同翻译。将严谨的科学性与宽广的人文性结合，使读者能够愉快地掌握心理学知识。

2.《进化心理学》

• 简介：被誉为“进化心理学领域的标杆之作”，了解和学习进化心理学的必读书。书中知识可应用于理解自身和他人的生活；读者评价“看过本书，能解决爱情、婚育方面99%的问题。”
• 特点：进化心理学是一门革命性的新科学，它提供了一个有趣而独特的视角来观察人类的心理和行为，是现代心理学和进化生物学在理论上的真正融合。全书论述的主题是按照适应性问题来展开的，从生存挑战、择偶、抚育、亲属到群体生活的挑战，包括合作、攻击、性冲突、地位以及社会等级。

3.《存在主义心理治疗》

• 简介：心理治疗的根本问题与人类存在的核心问题在这里相遇。“看到不愿意睡觉”，入门自我心理治疗的指导书，提供一个对生命和存在进行反思的空间。
• 特点：存在主义治疗是每一个心理治疗师在其临床工作和个人生活中都可能会采用到的一种精神取向，或者说是生活哲学。在本书中，亚隆教授从临床经验、实证性研究、哲学文献以及其他大量资料出发，围绕着四个“生命的终极关怀”——死亡、自由、存在的孤独和无意义——逐一进行深入的探讨，阐述每一个存在性关怀的意义，并论述治疗师应该如何通过对他们的理解来进行有效的临床工作。

4.《社会心理学》（第13版）

• 简介：培生出版经典教科书之一。一部翔实而均衡的社会心理学入门读物，问世数十年再版十余次，被译为多种语言版本；增加情绪议题，关注互联时代的心理健康。
• 特点：着眼社会变迁与理论发展，尤其关注到网络及新媒体对社会生活和心理的重要影响，增加情绪议题的新系列研究，将学科知识与日常生活体验更有机联结。

5.《释梦》

• 简介：心理学经典书籍，发掘了人性的另一面：“潜意识”，揭开了人类心灵的奥秘；开创了弗洛伊德的“梦的解析”理论，引导了20世纪的人文研究转向；与《物种起源》、《天体运行论》并称为导致人类思想革命的三大经典作品。
• 特点：弗洛伊德第一次科学地揭示了人们为什么会做梦，为什么会做奇奇怪怪的梦，梦意味着什么，梦传达着什么，梦将我们引向何方。全面体现弗洛伊德精神分析理论的著作，介绍了梦分析、梦解释的入门方法以及梦产生的可能原因，包含有许多对文学、神话、教育等领域富有启示性的观点。

6.《心理学的故事：源起与演变》

• 简介：一部适合大众阅读的心理学史名作。从西方智慧的源头——古希腊哲学出发，讲述心理学科如何从原始、朴素的观念，发展成为当今人文社会科学领域里的“显学”。
• 特点：“心理学的故事”的中心是思想者们。泰勒斯、苏格拉底、柏拉图、亚里士多德、笛卡尔、斯宾诺莎，这些前科学的先贤大哲们经过现代心理学学科的谱系学分析，竟然折射出有趣的人性议题；而梅斯梅尔、威廉·詹姆斯、弗洛伊德、巴甫洛夫、斯金纳、皮亚杰等人在此领域的开拓、继承和革新，更彰显出人类对自身的不倦探求和精进。

7.《实用青年心理学：从自我探索到心理调适》（第11版）

• 简介：全球100多所高校心理学入门教材，长销欧美40年的心理调适百科全书，李松蔚重磅推荐。
• 特点：以“心理调适”为主线，涵盖当代生活中与青年人心理调适相关的各个领域，包括人格的构成及影响、压力应对、自尊与自我调节、人际沟通、友谊与爱情、心理障碍等，并为有需求的读者提供具体可行的建议及行动方案。

8.《爱与和解：华人家庭的系统排列故事》

• 简介：学习如何创造健康平衡的家庭关系；将心理学系统排列理论引入到处理家庭关系的领域，帮助人们寻找引起家庭矛盾的根源。
• 特点：家庭系统排列就是用科学的方法，引导人们从迷宫般的关系网中准确定位自己的方向，真正发挥爱的能量，最终使成员间在情感冲突焦点上实现和解。

9.《日常生活心理健康50问》

• 简介：中国家庭的国民心理健康素养手册；中国科学院心理研究所国民心理健康评估发展中心团队执笔；以全国大规模心理健康素养调研为依托，50问覆盖日常生活中最常见的困难情境和误区。
• 特点：用语通俗，说理透彻，同时贴近实际，在具体的知识、方法、生活建议方面都极具指导性。对于常见的误解，也有正本清源之效。相信这些内容可以帮助你更好地趋利避害，培养更健康有益的思维方式和生活习惯。