中医双管齐下治疗偏头痛：中药针灸配合穴位按摩
中医双管齐下治疗偏头痛：中药针灸配合穴位按摩
45岁的王先生长期遭受偏头痛的困扰，头痛症状宛如“气象台”，每当天气潮湿或即将下雨时，头痛就会从太阳穴延伸到肩颈，严重时还会出现畏光、怕吵等症状。后来，他求助于中医，通过服用中药和针灸治疗，症状得到了显著改善。
中国医药大学新竹附设医院中医师吴佩芸表示，偏头痛是一种神经系统疾病，全球约有10%至15%的人口受此困扰。70%的患者因压力诱发，女性发病率是男性的3倍，大多数情况下发生在单侧，只有约三分之一的患者会出现双侧头痛。症状严重时，患者还可能伴有怕吵、畏光、恶心等症状。
吴佩芸指出，中医认为偏头痛的发生与多种因素有关，包括压力、痰湿、血瘀、劳倦气虚等，同时生活习惯也会产生影响。因此，她建议偏头痛患者保持充足睡眠、均衡饮食，远离强烈的感官刺激，女性在月经期间尤其需要避免可能引发偏头痛的诱因，以降低发作频率和严重程度。
经过4个月的中医治疗，王先生的偏头痛症状已大幅改善，即使在潮湿下雨的天气也不再需要依赖止痛药。吴佩芸介绍，中医治疗偏头痛主要采用中药和针灸两种方式。针对天气变化引发的头痛，可以使用“川芎茶调散”，其中的川芎、羌活、白芷有助于缓解头痛，荆芥、防风成分则能疏散头面部的风邪，减少天气变化对人体的影响。
吴佩芸还推荐了一款“川芎疏风茶”，可在日常生活中用于缓解天气引起的偏头痛。具体材料包括川芎5克、白芷5克、防风5克、生甘草3克、绿茶3克和1000毫升水。制作方法如下：
- 将1000毫升水煮沸。
- 放入洗净的川芎、白芷、防风和生甘草。
- 转小火煮5分钟。
- 熄火后加入绿茶，焖1分钟后即可饮用。
此外，吴佩芸还建议患者通过按摩穴位来放松肩颈肌肉。推荐的穴位包括攒竹、风池、翳风、率谷和太阳等。同时，她还建议通过运动和冥想来放松肌肉、调节自律神经，作为预防偏头痛的有效方法。对于已有偏头痛症状的患者，应及时寻求中医诊疗，由专业医师根据个人情况开具合适的药方，以获得更好的治疗效果。
图注：缓解偏头痛穴位图
专家信息：
中国医药大学新竹附设医院中医师 吴佩芸