科学护肤7大步骤，顺序很重要！
科学护肤7大步骤，顺序很重要！
科学护肤的7个步骤，每个步骤都有其独特的功效和使用方法。从卸妆洁面到面霜锁水，每一步都至关重要。本文将为您详细介绍这7个步骤的正确使用方法，帮助您建立科学的护肤习惯，让肌肤焕发健康光彩。
1. 卸妆、洁面
洁面是护肤的基础，将污垢洗净后，才能让肌肤更好地吸收护肤品。但是多数人都存在一个误区：都喜欢“深度清洁”！
要知道，过度的清洁会伤害肌肤屏障，反而让肌肤失去保护层。洗面奶要用就用温和的！选择那些“弱酸性”或“氨基酸”的产品，这样不仅可以避免洗脸后的紧绷感，也可以保护我们的肌肤。选择氨基酸洁面体系，超温和但清潔力足够，高效清洁同时不刺激肌肤。
正确做法
- 先将脸部沾湿，取适量洁颜露于手心
- 用少量清水在掌心起绵密泡沫（也可借助起泡网/器）
- 打圈按摩洁面，享受spa级“脸部泡泡浴”
- 20秒后清水冲洗干净，洗出健康水润肌
2. 补水
化妆水主要的作用是补水，调节肌肤的pH值，让肌肤变得更加柔软，也能促进后续护肤品的吸收。
可以轻轻将化妆水拍打在脸上，如果是有化妆棉的话，可以用化妆棉吸满化妆水后，再轻轻往脸上擦拭。
正确做法
- 将水均匀涂抹于面部，双手合十揉搓加熱
- 轻轻拍打于面板即可，注意双手清洁
3. 以油养肤
有些人用再多的护肤品都解决不了肌肤的“干燥”感，这种感觉长时间有的话，那就是我们的肌肤屏障的锁水能力出现了问题，水分容易流失，不管你再怎么补水，都会反复出现肌肤干燥的问题。
以油养肤，就是通过外在的油脂来强化补充修护我们的肌肤屏障所缺失的锁水能力。主要是肌肤水油不平衡、缺水的姐妹，还有干皮或者混合皮也可以使用精华油，帮助我们增强肌肤的屏障能力，长期使用还有抗老效果。
4. 面膜
面膜，是阶段性的夜间护肤流程！它不是天天见的，它只在你的肌肤异常干燥、敏感时才会连续的用一段。如果你每天都敷面膜，会导致肌肤营养过剩、水分流失……
面膜真的是多种多样，我们在选择时可以以补水为主、抗衰为辅；再备上一些有舒缓作用的面膜，偶尔敷一敷给肌肤减轻点压力！夜间敷完面膜后记得用清水洗净，把余下的护肤步骤补齐哦~
5. 眼部保养
眼部保养不可或缺，而且越早越好。因为眼周肌肤是最先老化的地方，很多人对眼部保养都有误区：觉得眼部养护与面部护理可以混为一谈，更认为眼部护理就是单一的眼霜或眼精华……
正确做法
- 先用眼膜，盖在眼纹贴上面，轻轻按压，保持15分钟，直至吸收，取下眼膜贴，按摩眼周肌肤
- 再用眼霜，用中指指腹沾取适量产品，双指揉搓至温热
- 以点弹的方式，自内眼角向外侧划圈的方式轻轻按摩至吸收
6. 肌底液/精华
按照自己的肤质和肌肤问题来选择，例如你的肌肤没啥大问题，可以用单一功能的补水保湿精华就足够了。但如果想美白，那可以选择美白精华。
7. 面霜
前面提的水和精华给我们的肌肤保证了补水，那么乳液or面霜则形成一个闭環，把水分锁在肌肤里。从功效上来说，乳液和面霜都属于同一種产品。所以没必要同时用，按照自己的肤质和需求任选其一就足够了。