玻璃到底能阻挡多少紫外线？

玻璃到底能阻挡多少紫外线？

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在日常生活中，我们常常会遇到这样的困惑：防晒时有人说玻璃挡不住紫外线，要远离窗户；而晒太阳生成维生素D或晒被子时，又有人说紫外线穿不过玻璃，效果不佳。那么，玻璃到底能阻挡多少紫外线呢？

其实，玻璃对紫外线的阻挡能力取决于其厚度、类型和制造工艺。一般来说，普通窗户玻璃可以阻挡大约90%的UVA和UVB紫外线，但无法完全阻挡所有紫外线。

因此，在防晒时，即使站在室内靠近窗户的地方，也需要采取一定的防晒措施，如涂抹防晒霜、戴帽子和遮阳伞等。

然而，对于晒太阳生成维生素D和晒被子的情况，紫外线的穿透力就显得尤为重要。虽然玻璃可以阻挡一部分紫外线，但一些UVA紫外线仍然可以通过玻璃进入室内，尤其是当阳光直接照射在玻璃上时。这些UVA紫外线可以促进皮肤合成维生素D，同时也有助于杀死被子上的细菌和病毒。

因此，在晒太阳生成维生素D和晒被子时，可以适当地靠近窗户，让阳光直接照射在身体或被子上，以获得更好的效果。但需要注意的是，如果阳光过于强烈，仍然需要采取一定的防晒措施，以避免紫外线的伤害。

总的来说，在防晒时，应该远离窗户和阳光直射的地方；而在晒太阳生成维生素D和晒被子时，可以适当地靠近窗户，让阳光进入室内。