药品和保健食品的区别：从定义到选择全解析
药品和保健食品的区别：从定义到选择全解析
在日常生活中，很多人常常将药品和保健食品混为一谈，甚至误将保健食品当作药品使用，这不仅可能延误病情，还可能带来健康风险。本文将从定义、特征、辨别方法等多个维度，为您详细解析药品和保健食品的区别，帮助您做出明智的选择。
药品
什么是药品
药品是指用于预防、治疗、诊断人的疾病，有目的地调节人的生理机能并规定有适应症或者功能主治、用法和用量的物质，包括中药、化学药和生物制品等。
药品有什么特性
- 种类复杂性：具体品种，全世界大约有20000余种。按药品性质可分为：中药、化学药和生物制品等；按剂型可分为：内服药、外用药、注射剂等；按药理作用可分为：抗微生物药、消化系统用药、心脑血管系统用药等。由此可见，药品的种类复杂、品种繁多。
- 药品的医用专属性：药品不是一种独立的商品，它与医学紧密结合，相辅相成。患者只有通过医生的检查诊断，并在医生与药师的指导下合理用药，才能达到防治疾病、保护健康的目的。
- 药品质量的严格性：药品直接作用于人体，并关系到健康甚至生命存亡，因此，其质量必须有保证。我们必须确保药品的安全、有效、均一、稳定。
药品的辨别
药品作为特殊的商品，其上市、生产销售必须经过药品监督管理部门的严格审批，并签发批准文号。批准文号的格式为：国药准字H（或Z、S、J、B、F）+8位数字。
保健食品
什么是保健食品
是指声称具有特定保健功能或者以补充维生素、矿物质为目的的食品。即适宜于特定人群食用，具有调节机体功能，不以治疗疾病为目的，并且对人体不产生任何急性、亚急性或者慢性危害的食品。
保健食品的主要特征
- 特定保健功能：保健食品必须具有经过科学验证并明确的保健功能，这些功能并非普通食品所具备的。
- 补充营养：保健食品可以补充人体日常饮食中可能缺乏的维生素、矿物质等营养物质。
- 适宜人群：保健食品适用于特定人群食用，不是适合所有人群。
- 非治疗目的：保健食品不以治疗疾病为目的，不能替代药物。
- 安全性：保健食品必须对人体安全，不产生急性、亚急性或慢性危害。
保健食品的辨别
国产保健食品批准文号格式为：国食健字G＋4位年代号＋4位顺序号；进口保健食品批准文号格式为：国食健字J＋4位年代号＋4位顺序号。
国产保健食品备案号格式为：食健备G+4位年代号+2位省级行政区域代码+6位顺序编号；进口保健食品备案号格式为：食健备J+4位年代号+00+6位顺序编号。
辨认保健食品最简单的方法就是“小蓝帽”标识。
选择时的建议
（一）根据自身情况理性选择
如果希望调节身体机能、补充营养素、增强免疫力或改善某些非疾病状态（如疲劳、失眠等），可以考虑选择保健食品。
如果已经确诊患有某种疾病，并需要进行治疗，务必遵循医生的处方和建议，按时按量服用药品。保健食品不能替代药物治疗疾病。
（二）选择正规销售渠道，查看产品资质
现在购买药品和保健食品要到有资质（经营许可）的线下和线上商家。查看批准文号和标识，确认是药品还是保健食品。
（三）仔细阅读说明书
了解成分和作用，确保所选产品符合需求。保健食品也要注意用法用量，避免过量摄入某些营养素，对身体造成负担。药品还应注意禁忌症、不良反应、药物相互作用等信息，如有疑问，请及时向医生或药师咨询。
本文原文来自河北省药物警戒中心