长不高，打生长激素真的管用吗？

长不高，打生长激素真的管用吗？

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澎湃

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随着家长对孩子身高的关注度不断提高，生长激素的使用成为了一个备受争议的话题。究竟生长激素是否真的能帮助孩子长高？使用时又需要注意哪些问题？本文将为您详细解答。

近日，一位家长在社交平台上分享的视频引发热议。视频中，这位家长表示：“焦虑了两年，决定给孩子打生长激素！”并称医生建议使用生长激素，否则会错过最佳生长期。这一做法引起了许多家长的共鸣，同时也引发了关于生长激素使用的广泛讨论。

单位：厘米

如何判断孩子是否需要使用生长激素？

在孩子生长过程中有四个关键年龄段：婴幼儿期（出生—3岁），学龄前期（3岁—7岁），学龄期（7岁到青春期前），青春期（男10—12岁开始，女9—10岁开始）。

对于7岁以下儿童，国家卫健委官网发布的儿童身长标准，是非常重要的参考。如果孩子大于7 岁，则可参考国家卫健委2018年发布的《7 岁～18 岁儿童青少年身高发育等级评价》。

如果孩子出现以下情况，可能就属于生长缓慢：

1. 3岁前，儿童的生长速度小于7厘米/年；
2. 3岁到青春期前，儿童的生长速度小于4-5厘米/年；
3. 青春期，儿童的生长速度小于5-6厘米/年。

一般来说，如果观察到孩子每年长高不到5厘米、长期坐在班级第一排、比同龄甚至低龄孩子明显矮半个头、长时间不需要买大的衣服和鞋袜等，就要提高对孩子身高生长的关注了。

生长激素到底该不该用？

国家儿童医学中心主任、北京儿童医院院长倪鑫在国家卫健委新闻发布会上表示，孩子的身高取决于两个因素：70%是遗传因素，30%是后天因素。所以对于生长激素的运用，一定要到医院去经过医生专业诊治，该用的才能用，不该用的千万不要用。生长激素用不好会给孩子带来很多不良后果，如形成骨骺过早闭合、性早熟，反而影响身高，还会带来其他生长发育问题。

成都大学临床医学院、附属医院儿科副主任医师/副教授董文渊表示，“生长激素只在符合适应症的情况下才会被使用。”所谓“符合适应症”，包括生长激素缺乏症、染色体异常、特大综合症、SHOX基因缺陷、努南综合征、小胖威利综合征以及特发性矮小症（ISS）等。

倪鑫希望家长能够正确地看待身高问题，不是越高越好。“后天因素就是从孩子的营养、运动、睡眠、环境，这几个因素去努力。”

科学助力孩子长高

每个人的生长激素分泌都不同，为了在日常生活中让生长激素正常分泌，给孩子养成好的生活习惯，更利于长高。

1. 保证充足的睡眠：睡眠状态下生长激素分泌旺盛，每天晚上9点前睡觉，因为天然的生长激素是在夜里进入深度睡眠时分泌的，也就是夜里睡觉时深睡眠多才会长身体。熬夜严重影响身高增长，会放慢甚至停止生长，青春期尤要注意保证充足睡眠。

2. 运动：运动可以在一定程度上促进生长激素的分泌。家长可以带着孩子每天坚持运动，打篮球、羽毛球、摸高等跳跃伸展性运动保持骨细胞的活力，同时可预防骨骺线过早闭合。

3. 均衡饮食：处在生长发育阶段的孩子，对营养的需求非常广泛。怎样才能让孩子饮食均衡，并纠正孩子挑食的毛病呢?必须坚持正面引导，耐心教育，让孩子逐步改善挑食，均衡营养。但是并不是说吃得越好长得越高。因为营养过剩，导致小儿肥胖，容易引起儿童早发育，反而会影响他们未来的身高。

4. 保持轻松愉快的心情：过于焦虑也会影响腺体分泌，让孩子长不高。

各位家长们要科学对待孩子的身高发育，如果发现孩子可能生长缓慢，建议及时到正规医院进行就诊和检查。

本文原文来自澎湃新闻