葫芦巴的功效与作用

葫芦巴的功效与作用

江苏省人民医院中医科副主任医师吕涛就葫芦巴的功效与作用进行了专业解答。葫芦巴是一种草本植物，在传统医学中有着广泛的应用。其主要功效包括调节血糖、促进消化和改善男性健康。

1. 调节血糖：研究表明，葫芦巴具有降低血糖的作用。其种子中含有可溶性纤维，可以减缓糖的吸收速度，从而帮助控制餐后血糖水平。在一项研究中，每天摄入10克葫芦巴粉末持续10天，可显著降低2型糖尿病患者的空腹血糖。

2. 促进消化：葫芦巴还可以缓解消化不良等胃肠道问题。其富含纤维，能够增加食物在胃中的停留时间，帮助改善胃肠蠕动。葫芦巴中的黏液质具有保护胃壁的作用，能够减少溃疡的风险。

3. 改善男性健康：一些研究指出，葫芦巴可能对男性激素水平有积极影响。一项为期8周的研究发现，每天补充600毫克的葫芦巴提取物，可以提高睾酮水平，并增强体力和活力。

虽然葫芦巴有多种潜在健康益处，但其效果因个体差异可能有所不同。在使用前，建议咨询医疗专业人士，特别是对那些正在服用药物的人群。