五道家常美食教程:简单易学又美味
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五道家常美食教程:简单易学又美味
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1.
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今天为大家推荐五道家常美食,这些菜品不仅做法简单易学,而且美味又健康,非常适合在家制作。感兴趣的小伙伴可以试一试!
咸蛋黄焗南瓜
准备食材:南瓜、咸蛋黄、玉米淀粉、食用油
做法步骤:
- 将南瓜去皮,切成条,放入开水中焯烫30秒,捞出沥干水分。
- 在南瓜块表面均匀裹上玉米淀粉,确保每块南瓜都被淀粉覆盖。
- 锅中倒入适量食用油,五成热时放入南瓜块,炸至金黄酥脆后捞出。
- 另起锅,放入两勺咸蛋黄酱,小火翻炒至冒泡。
- 倒入炸好的南瓜块,快速翻炒均匀,使南瓜块裹满咸蛋黄酱,出锅装盘即可。
番茄牛肉汤
准备食材:牛里脊肉、番茄、洋葱、香芹、食用油、盐、鸡精
做法步骤:
- 牛里脊肉切片,用盐、胡椒粉、料酒、生抽、姜丝和淀粉腌制18分钟。
- 锅中热油,下葱蒜爆香,加入去皮的番茄,中小火翻炒至软烂。
- 倒入适量清水,煮开后加盐、鸡精调味。
- 转小火,均匀下入腌制好的牛肉片,待肉片定型后轻轻推动几下,撒上洋葱和香芹碎,出锅即可。
虾仁口蘑烩豆腐
准备食材:豆腐、口蘑、虾仁、毛豆粒、咸蛋黄酱、食用油、盐
做法步骤:
- 豆腐从中间切开,取出后切成厚片;口蘑切片;虾仁去壳备用。
- 锅中水烧开,加入毛豆粒、口蘑和虾仁,加姜葱去腥,焯烫3分钟后捞出。
- 锅中留底油,加入两勺咸蛋黄酱,小火翻炒至冒泡。
- 倒入焯好的口蘑、豆腐、虾仁和毛豆粒,加盐调味。
- 加入小半碗开水,煮2分钟后淋入水淀粉勾芡,出锅装盘即可。
营养牛肉汤
准备食材:牛肉、白萝卜、葱姜、牛羊肉料包、盐、胡椒粉、枸杞、香菜
做法步骤:
- 牛肉切块,冷水下锅,加葱姜料酒去腥,煮开后捞出,温水洗净。
- 将洗净的牛肉放入砂锅中,加入葱姜和牛羊肉料包。
- 加入开水,扣盖小火慢炖60分钟。
- 加入白萝卜再炖8分钟,加盐、胡椒粉调味,撒上枸杞和香菜,出锅即可。
家常炒合菜
准备食材:红薯粉条、豆芽、鸡蛋、韭菜、食用油、盐、鸡精、生抽、蚝油
做法步骤:
- 红薯粉条用温水泡软,加入老抽和食用油拌匀防止粘连。
- 热油倒入鸡蛋液,炒熟炒散后盛出备用。
- 另起锅放葱蒜、干辣椒炒香,再下豆芽炒至断生。
- 放入粉条、鸡蛋和韭菜段,加盐、鸡精、生抽、蚝油调味。
- 大火快速翻炒七八下,出锅装盘即可。
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