2024职场生存洞察：从996到躺平，职场人如何应对内卷？

2024职场生存洞察：从996到躺平，职场人如何应对内卷？

2024年职场生存洞察

热词盘点

• 佛系：2018年，“不佛系不”走红，年轻人开始追求一种恬淡高远的生活态度。
• 996：2019年引发众多大厂调整工作制，成为众怒之势。
• 躺平：2021年成为热门话题，年轻人释放压力的方式。
• 就业降级：2023年，部分求职者开始降低预期，愿意考取较低职位。
• 内卷：2020年成为社会话题，打工人苦内卷久矣！
• 毕业：2022年，企业把裁员美化成“毕业”。
• 大厂平替：2024年，职场进入“性价比”时代。

职场现状分析

求职压力居高不下

2022年1月-2024年6月新经济行业人才供需比：

• 2022年：1.29
• 2023年：1.98
• 2024年1-6月：1.97

数据说明：人才供需比=投递人才数/新发岗位数。人才供需比>1，说明供大于求；人才供需比<1，说明供小于求。

年轻人跳槽频繁

不同世代的职场人工作稳定性差异明显：

• 90后：平均司龄1.98年
• 80后：平均司龄3.68年
• 70后：平均司龄6.32年

职场生存策略

“积极怠工”现象

即使在感受到职场不公时，许多人仍然选择全力以赴地“积极”工作。面对不合理的工作安排：

• 49.45%的人选择“表现”积极，尽力完成
• 20.20%的人态度消极但尽力完成
• 18.60%的人假装积极，实际敷衍
• 9.13%的人态度消极，磨洋工

工作性价比失衡

8成多职场人认为工作性价比低：

• 22.32%的人认为工作强度远超工资
• 59.59%的人认为有时候成正比
• 16.91%的人认为公司给予了足够的工资

“薪贫气和”现象

面对收入/福利减少，职场人的反应：

• 43.96%选择自动减少工作时长
• 42%选择保持不变或更加努力
• 12.51%考虑离职

职场社交与求助

• 73.80%的职场人愿意“听劝”
• 近半数职场新人更倾向于听取同行业网友的建议

专家观点

• 人类学家项飙：现代社会已经进入过度积极的功绩社会，人们将规训内化后自我行动，把成就自身视为自己的任务。
• 哲学家韩炳哲：在“一切皆有可能”的积极社会里，无法实现和协调自我期望，会导致精神濒临崩溃。
• 罗素：相信自己的工作非常重要，是精神濒临崩溃的症状之一。
• 卡夫卡：我最擅长的事，就是躺着不动。

职场生存建议

• 积极怠工：表面继续努力，实际敷衍了事
• 精神离职：适度“躺平”，避免无意义的情绪内耗
• 听劝青年：在社交平台上寻求同行建议

数据来源：脉脉高聘人才智库问卷调研N=1183

本文原文来自脉脉高聘人才智库