张振海：解读节气“立春”

张振海：解读节气“立春”

立春，作为二十四节气之首，不仅是自然季节的更替，更承载着丰富的文化内涵和历史传承。从古至今，立春不仅是农耕社会的重要节令，更是一个充满仪式感和文化意义的节日。本文将为您详细解读立春的起源、习俗、文化意义以及养生之道。

一、立春的起源与文化意义

1. 立春的字源与历史演变

“立”字在甲骨文中象一个人正面立于地上，本义为笔直的站立。在节气中，“立”表示季节的开始。而“春”字在古代汉字中常带有“草”，表示草木的种子生根、发芽、成长。秦始皇统一六国后，将“萅”字定型为“春”，形成了现代的“春”字。

2. 立春的天文与历法意义

立春是二十四节气的第一个，也是春季的第一个。每年阳历2月4日前后交节，太阳到达黄经315度时即是。最初是依据“斗转星移”制定，当北斗七星的斗柄指向寅位时为立春。

3. 立春的文化象征

在传统文化中，立春具有吉祥的涵义。立春岁首对于传统农耕社会具有重要的意义，重大的拜神祭祖、祈岁纳福、驱邪禳灾、除旧布新、喜迎新春等庆典均安排在立春日及其前后举行。

二、立春的习俗与活动

1. 祭春神与鞭春牛

春神即句芒神，是草木神和生命神。立春前日抬着句芒神出城上山，迎神时有鼓吹、抬阁、地戏、秧歌、打牛等活动。鞭春牛，又称鞭土牛，起源很早，盛行于唐、宋两代，有祈求风调雨顺、诸业丰收之意。

2. 食俗与娱乐

立春有众多民俗食俗，如吃春饼、吃春卷、吃春盘等。此外，还有迎春、演春、打春、抢春、咬春等活动。

三、立春的养生之道

《黄帝内经》中提到，春季养生应遵循养阳防风的原则。春季，人体阳气顺应自然，向上向外疏发，因此要注意保卫体内的阳气。春季养生要顺应春季特点，阳气生发，万物始生的特点，注意保护阳气，着眼于“生”字“肝”字。

四、立春相关的诗词与传说

唐代诗人元稹在《咏廿四气诗》中写道：“春冬移律吕，天地换星霜。冰泮游鱼跃，和风待柳芳。早梅迎雨水，残雪怯朝阳。万物含新意，同欢圣日长。”展现了立春时节的生机盎然。

立春经典传说中，“祭句芒神”是最具代表性的。句芒神的形象是人面鸟身，执规矩，主春事。下图五方天帝及句芒神：

五、结语

一年之计在于春，万紫千红总是春，幸福安康又逢春。立春不仅是自然季节的更替，更是一个充满仪式感和文化意义的节日。让我们在立春时节，感受大自然的生机与活力，迎接新的开始。