喝茶的艺术：遵循“早、少、淡、温”的生活美学

喝茶的艺术：遵循“早、少、淡、温”的生活美学

引用

搜狐

1.

https://m.sohu.com/a/861872232_120641368

喝茶不仅仅是为了解渴，更是一种能让人心灵宁静的生活艺术。在忙碌的生活中，遵循"早、少、淡、温"的喝茶原则，可以让这件看似平常的小事，变成生活中的大享受。

一、“早”：用茶香开启元气满满的一天

早上起床，经过一整夜的休息，身体其实挺需要点温柔的唤醒。这时候，一杯温热的茶就是个不错的选择。就拿绿茶来说吧，它那清新的香气，就像清晨的第一缕阳光，能让人一下子精神起来。喝上一口，感觉整个人都清爽了，一整天的好心情也跟着来了。

像我有个朋友，每天早上雷打不动的就是一杯茉莉花茶。他说，那股子花香一入口，困意立马就跑没影了，整个人都轻松了，感觉一整天都充满干劲。而且，早上喝茶还能帮身体补充水分，促进新陈代谢，让人更快地进入状态。不过，早上喝茶最好选那些比较清淡、不刺激的，像绿茶、花茶这类的，喝完舒服又提神。