手抖背后的健康密码：别忽视身体发出的信号

手抖背后的健康密码：别忽视身体发出的信号

日常生活中，很多人都有过手抖的经历，也许是紧张时轻微颤动，也许是端杯子时手不受控制地抖动，多数时候，我们没把它当回事。但手抖，可能是身体发出的重要健康信号。

手抖，医学上称为震颤，表现多样，有细微快速的抖动，也有幅度较大、缓慢的晃动。从生理角度看，身体过度疲劳、睡眠不足、压力过大，会让神经系统短暂失衡，引发手抖。比如熬夜加班后，第二天拿笔写字，手就可能微微颤抖。大量饮酒后，酒精刺激神经，手抖也会找上门，这是身体在抗议酒精的伤害。

疾病因素更是不可忽视。甲状腺功能亢进，甲状腺激素分泌过多，代谢异常加快，患者不仅手抖，还多汗、心慌、体重下降；帕金森病，这种常见于中老年人的神经退行性疾病，典型症状就是静止性震颤，手在放松时抖个不停，还会伴随动作迟缓、肢体僵硬；特发性震颤，有家族遗传倾向，姿势性和动作性震颤是其特点，比如拿东西、写字时，手抖明显。

如果手抖频繁出现，且愈发严重，千万别掉以轻心，及时就医，通过甲状腺功能检查、脑部CT、核磁共振等，明确病因，对症治疗，才能守护身体健康。