中医气功，“通天下一气耳”，先修身，再修心

中医气功，“通天下一气耳”，先修身，再修心

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“气”是中华文化最核心的概念之一，贯通其各个领域，是理解中华文化本质特征的一把金钥匙。在中医文化中，“气”不仅是一个理性思辨的重要概念，更是一种身心修炼的生命体验，这就是中医学中提到的“气功”。

“通天下一气耳”。然而，有些朋友可能想象不到的是，气在中华文化中除了是理性思辨的重要概念外，还是一种身心修炼的生命体验。这就是中医学中提到的“气功”。

中医气功的核心理论主要是精、气、神理论，大致分别对应于“物质、能量、信息”。因此，中医气功可解释为锻炼人身能量的方法，需要下持久的“虚静”工夫，使心与气相通，以此入手。

气功修炼的内涵，以中医和道家历代从理论到实践的积累最为丰厚。按其修炼次第，大概可分为“炼气（后天气）化精、炼精化炁（先天气）、炼炁化神、炼神还虚”，最后的“虚”即是无生无灭、无古无今的宇宙本体，即是道了。

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