锁骨骨折术后康复锻炼指南

锁骨骨折术后康复锻炼指南

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锁骨骨折是一种常见的创伤性疾病，多由意外事故引起。本文将详细介绍锁骨骨折的临床表现、治疗方法以及术后康复锻炼的具体步骤，帮助患者更好地了解和应对这一疾病。

锁骨又称美人骨，是位于我们胸腔上部，横于颈部和胸部交界处的骨头，左右各一，用手可触及。锁骨骨折是一种创伤性疾病，大多是因生活中发生意外导致的，如遇到车祸、重物砸伤、跌倒、打架斗殴等在抨击至锁骨时，均可导致锁骨发生骨折。

锁骨骨折的临床表现有哪些？

• 局部肿胀：各种外力造成骨折部位软组织损伤，引发炎症反应，导致局部肿胀。
• 淤血：局部软组织损伤出血，引起皮下淤血。
• 疼痛：局部肌肉损伤及炎症反应均可引起疼痛。
• 畸形：断裂的锁骨肉眼看起来会感觉不协调，甚至会连累锁骨其他组织，引起患者在正常生活中不能有效利用肢体活动。
• 功能障碍：伤侧肢体活动受限，患者往往表现出肩部下垂，上臂贴胸不敢活动。

锁骨骨折的治疗有哪些？

锁骨骨折的治疗包括保守治疗和手术治疗。

手法复位

“8”字绷带固定

颈腕绷带固定

1. 保守治疗包括手法复位、“8”字绷带固定、颈腕绷带固定。

2. 手术治疗：使用外科手术固定，将皮肤切开之后，露出骨折断端，然后进行复位，使用钢板螺钉进行固定。

锁骨骨折术后应如何做康复功能锻炼呢？

所有康复治疗均需结合患者自身情况，在外科康复医师和治疗师建议下训练，循序渐进的练习，不可操之过急，以免造成术后损伤的风险。

1. 术后第1天：

肩部制动，邻近关节功能锻炼（10次/组，2-3组，每天2次）。

①手掌握拳、伸指、分指练习

②腕关节掌屈、背伸练习

③前臂旋前、旋后练习

④肘关节屈伸练习

2. 术后第2-7天：

①增加小幅度钟摆运动(前后、左右、旋转)。

②特别注意：1周内不能做耸肩、上举运动，防止内固定物松脱和再骨折的发生。

3. 术后2周：

10次/组，3-4组，每天2次。

①肩关节被动运动：前屈后伸、外展内收。

②肩关节助力运动： 健侧带动患侧或体操棒辅助。

③前臂旋前、旋后练习。

④肩关节肌力训练：前屈后伸、外展内收、内外旋等长收缩（每个动作保持10秒，放松重复10次/组，3~4组，每日两次）。

最后，所有锁骨骨折的患者均须及时至正规医疗机构就诊，行手术治疗的患者，术后一个月复查拍片，初步愈合后可解除悬吊，开始日常活动，术后三个月大部分患者骨折已愈合，可以开始体力劳动和体育运动。